น้ำด่าง-น้ำ RO ดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่

ความเชื่อเรื่องน้ำดื่มประเภทต่างๆ ที่คุณอาจไม่รู้ว่ามันถูกหรือผิดกันแน่ Sanook Health พามาไขข้อข้องใจกันจากคำตอบของ ผศ.นพ.สหภูมิ ศรีสุมะ แพทย์สาขาวิชาเภสัชวิทยาและพิษวิทยาคลินิก ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

น้ำด่าง มีประโยชน์ต่อร่างกาย จริงหรือไม่

น้ำด่าง หรือน้ำอัลคาไลน์ คือน้ำที่มีสภาพเป็นด่าง กล่าวคือ เป็นน้ำที่มีค่าแสดงความเป็นกรด-เบสสูงกว่า 7

เมื่อเราดื่มน้ำด่าง จะส่งผลต่อร่างกายไม่ต่างจากน้ำปกติ จึงไม่มีความจำเป็นต้องซื้อน้ำด่างมาดื่มเพิ่มเติมไปจากน้ำดื่มปกติที่มีอยู่แล้ว และน้ำด่างก็ไม่ได้เพิ่มความสามารถในการป้องกันมะเร็งแต่อย่างใด

น้ำ RO มีประโยชน์ต่อร่างกาย จริงหรือไม่

น้ำ RO หรือน้ำที่ผ่านการกรองด้วยระบบรีเวอร์สออสโมซิส เป็นน้ำที่ดื่มได้ไม่มีอันตราย แต่ไม่ควรดื่มติดต่อกันเป็นเวลานาน เนื่องจากไม่มีแร่ธาตุ จึงทำให้ร่างกายอาจขาดแร่ธาตุที่จำเป็นได้ 

นอกจากนี้ น้ำ RO ไม่ได้ทำให้สุขภาพดีไปกว่าน้ำดื่มปกติแต่อย่างใด

น้ำมนต์ ส่งผลอย่างไรต่อร่างกายหรือไม่ อย่างไร

หลายคนมีความเชื่อว่าน้ำมนต์ช่วยรักษาโรคได้ น้ำมันต์มีหลายรูปแบบ ซึ่งมีทั้งแบบที่เสี่ยงอันตราย และแบบไม่มีอันตราย

อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ดื่มน้ำมนต์ เพราะอาจเสี่ยงสารปนเปื้อน เช่น น้ำที่ตักมาจากแหล่งน้ำธรรมชาติ หรือน้ำที่ผสมน้ำตาเทียม และน้ำมนต์ไม่ได้ช่วยรักษาโรค และควรคำนึงถึงความสะอาดด้วย