เคล็ดลับขจัดความขี้เกียจ

ใครที่กำลังรู้สึกว่าตัวเอง "ขี้เกียจ" ซะเหลือเกิน ต้องเเริ่มปฏิวัติตัวเองให้หลุดจากขี้เกียจสักที เพราะความขี้เกียจจะเป็นอุปสรรคในการทำสิ่งต่างๆ ในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการเรียน การทำงาน น้องๆ หลายคนมักจะติดคำว่า "เดี๋ยว" เดี๋ยวค่อยทำ เดี๋ยวค่อยอ่าน เดี๋ยวค่อย....สารพัดเดี๋ยว วันนี้ Sanook!campus มีวิธีกำจัดความเกียจคร้าน ซึ่งแน่นอนว่าถ้าน้องๆ ทำให้ความขี้เกียจหลุดหายไปจากตัวก็เป็นการดีที่เราจะได้เริ่มต้นอะไรใหม่ๆ และจะเกิดผลดีต่างๆ ตามมาแน่นอน

1. ตัดคำว่า "เดี๋ยว" ออกไปจากชีวิต

2. ลบความคิดที่ว่าเรา "ทำไม่ได้" ออกจากความคิด เพราะก่อนที่จะประสบความสำเร็จ มันก็ต้องมีลองผิดลองถูกกันบ้าง อย่างที่เค้าว่าไว้ว่า "ผิดเป็นครู" ไงค่ะน้องๆ

3. เตรียมร่างกายและสมองให้พร้อม ทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ

4. เลือกทำในสิ่งที่รักหรือสิ่งที่ฝันก่อน เพราะถ้าเราทำอะไรในสิ่งที่ชอบโดยไม่ถูกบังคับเราก็จะมีความสุขและทำในสิ่งนั้นได้ดี

4. สร้างแรงบันดาลหรือแรงจูงใจ ว่าจะทำเพื่อใคร หรือทำแล้วจะดีอย่างไร

5. เขียนตารางบันทึก ว่าเราต้องทำอะไรในวันนี้บ้าง และได้ทำอะไรไปแล้วบ้าง เพื่อเป็นการทบทวนและกันลืมไปในตัว และทำให้ชีวิตมีระบบระเบียบมากขึ้น

6. อย่าตั้งเป้าหมายไว้สูงจนเกินไป เพราะถ้าผิดหวังหรือทำพลาดเราก็จะเสียใจมากตามไปด้วย เรียกว่าค่อยเป็นค่อยไป เช่นถ้าวันนี้เราตั้งใจอ่านหนังสือ10 หน้า พรุ่งนี้และวันถัดไปเราก็ค่อยเพิ่มจำนวนหน้าขึ้นตามลำดับ

7. ให้รางวัลกับตัวเองบ้าง เช่น ถ้าตั้งใจลดน้ำหนักและทำมาได้หลายวันแล้ว เราอาจจะกินอะไรที่เป็นของชอบบ้างสักมื้อ

8. ลงมือปฏิบัติ เพราะถ้าเราแค่คิด ต่อให้มีความคิดสร้างสรรค์สักแค่ไหนแต่ถ้าไม่ลงมือทำทุกอย่างก็เท่ากับศูนย์

เรื่องโดย Sanook!campus

รูปภาพประกอบ photos.com