มะเฟือง : ผลไม้ลดความอ้วน
![มะเฟือง : ผลไม้ลดความอ้วน](http://s.isanook.com/ca/0/ud/275/1375441/14187110341418711193l.jpg?ip/crop/w728h431/q80/jpg)
มะเฟืองมีวิตามินซีมาก บรรเทาโรคเลือดออกตามไรฟัน มะเฟืองมีปริมาณพลังงาน น้ำตาลและเกลือโซเดียมต่ำ เหมาะกับการกินเพื่อควบคุมน้ำหนัก คุมน้ำตาลในเลือด หรือลดความอ้วน มีกรดผลไม้มาก ใช้เป็นส่วนผสมของเครื่องสำอางชำระล้างผิวกายและป้องกันการเกิดสิว แต่ข้อควรระวัง มะเฟืองมีกรดออกซาลิกสูง ผู้ป่วยโรคไต ไม่ควรกินมะเฟืองเพราะจะเกิดอาการข้างเคียงได้
ข้อมูล : มูลนิธิหมอชาวบ้าน