ผมมันเกิดจากอะไร และดูแลแก้ไขยังไง?

ผมมัน หนึ่งในปัญหาที่หลายคนเจอ หลายคนเสียความมั่นใจและหากปล่อยไว้อาจจะทำให้เกิดปัญหาหนังศีรษะ รังแคได้เช่นกัน วันนี้เรามารู้สาเหตุและวิธีแก้ไขผมมันกันดีกว่า

ผมมันคืออะไร เกิดจากอะไร?

ผมมัน หรือ หัวมัน ลักษณะของศีรษะที่ผมดูมีน้ำมันเคลือบ ทำให้ผมลีบแบน ดูผมบาง หลายคนอาจจะมองว่าเหมือนคนไม่สระผม

ผมมัน เกิดจากการที่หนังศีรษะของเรามีต่อมน้ำมันธรรมชาติที่เรียกว่า ซีบัม(Sebum) ที่ทำหน้าที่ปกป้องหนังศีรษะไม่ให้สูญเสียความชุ่มชื้นและไม่ให้หนังศีรษะแห้ง แต่บางครั้งเมื่อผลิตน้ำมันมากเกินไป ก็ส่งผลให้หัวมันเยิ้มจนเกิดรังแคและเสี่ยงต่อการมีเชื้อรา

นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้เกิดผมมันได้อีกเช่น

• สระผมบ่อยเกินไป
• อยู่ในสถานที่อับชื้น
• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผม
• ความเครียดและฮอร์โมน

วิธีดูแลและป้องกันผมมัน

1.หลีกเลี่ยงการสระผมบ่อย

หากสระผมเกินวันละ 1 ครั้ง อาจทำให้เกิดปัญหาผมมันได้ โดยเฉพาะผู้ที่ผมมันอยู่แล้วอาจทำให้ปัญหาแย่กว่าเดิมได้

2.หลีกเลี่ยงการหนีบผม

ความร้อนจากการหนีบผมอาจจะไปกระตุ้นหนังศีรษะให้ขับน้ำมันออกมาง่ายขึ้น

3.ไม่สระผมด้วยน้ำอุ่น

น้ำอุ่นจะทำให้หนังศีรษะแห้ง ทำให้ต่อมไขมันกระตุ้นทำงานมากขึ้น ทำให้ผมมันขึ้น

4.เลือกแชมพูที่เหมาะกับตัวเองและล้างผมให้สะอาดทุกครั้ง

ให้ลองเลือกใช้แชมพูที่อ่อนโยน เช่น แชมพูสำหรับเด็กหรือที่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ เพราะมีสารเคมีน้อย จึงอาจช่วยลดสาเหตุของผมมันได้ หลังสระผมทุกครั้งล้างให้สะอาด

5.พบแพทย์

หากปัญหารบกวนใจ ไม่สามารถจัดการได้ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาต่อไป