ขับรถบ่อยควรรู้! เปิดเทคนิคแก้ง่วงตอนขับรถ ถึงจะแปลก แต่หายง่วงจริงๆ

ปัญหาการขับรถแล้วหลับใน เรียกว่าเป็นปัญหาที่นำมาสู่อุบัติเหตุและสามารถส่งผลเสียไปถึงชีวิตและทรัพย์สินได้ การหลับในนั้นโดยส่วนมากจะเกิดจากอาการที่ร่างกายรู้สึกง่วง เพราะสิ่งเร้ารอบตัวนั่นเอง

ผู้ใช้งาน TikTok บัญชี boo_healthresearcher ได้มีการแชร์คลิปเผยเคล็ดลับการแก้ง่วงตอนขับรถ ในแบบที่หลายๆ คนอาจจะไม่เคยรู้มาก่อนว่าวิธีนี้ได้ผล โดยเขาได้บรรยายคลิปว่า "แก้ง่วงตอนขับรถ ทำยังไง บอกเลยวิธีนี้ช่วยได้เยอะ" ซึ่งวิธีแก้ง่วงที่เขานำมาเสนอนั้นมีอยู่ 2 ข้อ ได้แก่

ขับรถบ่อยควรรู้! เปิดเทคนิคแก้ง่วงตอนขับรถ ถึงจะแปลก แต่หายง่วงจริงๆ

การใส่แว่นกันแดด

เพราะเวลาที่เราขับรถในเวลาที่มีแสงแดดจ้าและแดดแยงตา โดยร่างกายของเราจะหรี่ตาเป็นปฏิกิริยาตอบสนองมันจะทำให้เราเกิดอาหารง่วงและมีโอกาสที่จะหลับในได้ การใส่แว่นเพื่อลดแสง จึงสามารถช่วยอาการง่วงได้

มือชี้ปากพูด

วิธีนี้เป็นวิธีที่มาจากประเทศญี่ปุ่น โดยวิธีนี้เรียกว่า Shisa Kanko ที่แปลว่า มือชี้ปากพูด โดยจริงๆ แล้ว มันเป็นวิธีที่ลดความผิดพลาดในการทำงานของหน่วยงานการรถไฟของประเทศญี่ปุ่น ซึ่งมันจะช่วยลดความง่วงของคนขับรถไฟด้วย

ซึ่งวิธีนี้เราสามารถนำมาปรับการใช้งานกับการขับรถได้ การทำตามก็เช่น เมื่อเราขับรถแล้วเห็นนกอยู่ข้างทาง เราก็ชี้มือไปที่นก แล้วพูดกับตัวเองว่านก ซึ่งถึงแม้จะฟังดูแปลกๆ ก็ตาม แต่ว่ามันช่วยให้อาการง่วงหายไปได้แบบจริงๆ