ไขข้อสงสัย ไม่แปรงฟันก่อนนอน เป็นอะไรมั้ย? ไม่แปรงฟันก่อนนอนได้มั้ย?

เรามักที่จะถูกผู้ใหญ่สั่งสอนมาตั้งแต่เด็กๆ ว่าก่อนนอนควรที่จะแปรงฟัน เพื่อรักษาความสะอาดของฟันและช่องปากไม่ให้แมงกินฟัน หรือฟันผุนั่นเอง แต่หลายๆ คนอาจจะเกิดความสงสัยที่ว่า แค่ไม่แปรงฟันก่อนนอนจะทำให้เกิดปัญหากับช่องปากได้แค่ไหนกันเชียว

วันนี้เราก็ได้ไปหาข้อมูลมาไขข้อสงสัยเพื่อนๆ กัน ว่า ไม่แปรงฟันก่อนนอน เป็นอะไรมั้ย? จะส่งผลอะไรต่อสุขภาพช่องปากเราหรือเปล่า หรือ ไม่จำเป็นต้องแปรงฟันก่อนนอนก็ได้

ไม่แปรงฟันก่อนนอนได้มั้ย

ไขข้อสงสัย ไม่แปรงฟันก่อนนอน เป็นอะไรมั้ย? ไม่แปรงฟันก่อนนอนได้มั้ย?

เพราะว่าในช่วงเวลาที่เราหลับ ระบบการหลั่งน้ำลายของร่างกายของเราจะไม่ค่อยทำงาน ซึ่งทำให้เชื้อโรคในปากแบ่งตัวได้ดี ซึ่งนี่เป็นแหล่งที่มาของกลิ่นปากด้วย แต่ถ้าเราไม่แปรงฟันก่อนนอนด้วย จะทำให้เศษอาหารที่ตกค้างอยู่ในตามซอกฟัน ก็จะทำปฏิกิริยากับเชื้อโรค และสร้างกรดออกมา ที่ไปกัดฟันของเราทำให้เกิดฟันผุนั่นเอง เพราะฉะนั้นการแปรงฟันก่อนนอนจึงเป็นเรื่องที่จำเป็นมากๆ โดยอย่างน้อยควรแปรงให้ได้วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร และ ก่อนนอน โดยเว้นระยะเวลาหลังรับประทานอาหารอย่างน้อย 30 นาที