ไขข้อสงสัย! ทำไมเวลากอดกับคนรักถึงรู้สึกผ่อนคลาย

อานุภาพแห่งการ “กอด” ได้รับการพิสูจน์แล้วว่านอกจากจะทำให้อบอุ่น ยังดีต่อใจอีกด้วย เพราะแค่กอดไม่กี่วินาที ก็ทำให้วันของคุณอบอุ่นหัวใจไปได้ทั้งวัน และนอกจากจะทำให้คนกอด และคนถูกกอดรู้สึกอบอุ่นแล้วนั้น แค่การกอดกันสั้น ๆ ก็ทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้ด้วย วันนี้ ทางสำนักข่าวไอ.เอ็น.เอ็น. จะมาไขข้อสงสัย! ทำไมเวลากอดกับคนรักถึงรู้สึกผ่อนคลาย?

ทำไมเวลากอดกับคนรักถึงรู้สึกผ่อนคลาย?

ต้องบอกก่อนว่าพลังแห่งการกอดทำให้เรารู้สึกดีได้จากการหลั่ง “ฮอร์โมนแห่งความรัก” หรือที่เรียกว่า ฮอร์โมนออกซิโทซิน (Oxytocin) เพียงแค่กอดกัน 3-20 วินาที ร่างกายก็จะหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซินออกมาลดระดับฮอร์โมนแห่งความเครียด หรือที่เรียกว่าฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ลงได้

การกอดตามหลักจิตวิทยา จึงช่วยให้รู้สึกคลายเครียด ผ่อนคลาย และอบอุ่นใจขึ้นได้ในทันที อีกทั้งยังช่วยให้เรารู้สึกปลอดภัยมากขึ้น แม้ในสถานการณ์แย่ ๆ แค่กอดกันเบา ๆ ก็ทำให้เราดีขึ้นแล้ว ก็เลยเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมกอดกันแล้วรู้สึกดี

ดังนั้นการกอดจึงเป็นอีกหนึ่งวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยลดความเครียด ทำให้ผ่อนคลายได้ อีกทั้งการกอด ยังเป็นมากกว่าการบอกรัก เป็นยาวิเศษที่ช่วยบำบัดความเจ็บปวดในรูปแบบต่าง ๆ ได้อย่างดี แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นเราไม่จำเป็นต้องกอดกับคนรักเท่านั้น เราสามารถกอดได้ทั้ง พ่อ แม่ พี่ น้อง เพื่อน หรือแม้ตัวเองได้เช่นกัน พลังแห่งการกอดมหัศจรรย์มากนะว่ามั้ย