ขนมหวาน ตัวการเกิดสิว

ขนมหวาน ตัวการเกิดสิว

น้อง ๆ คนไหนที่รักการรับประทานขนมหวานเป็นชีวิตจิตใจ และมักจะมีขนมกระจุกกระจิกติดตัวอยู่ตลอดเวลา ฟังทางนี้!...เจ้าขนมหวานแสนอร่อยล้ำจะนำมาสิวมาเยือนใบหน้าสวย ๆ หล่อ ๆ ของเราอย่างไม่ทันตั้งตัว แถมยังทำให้ผิวเหี่ยวก่อนวัยอันควรอีกด้วย และที่น่ากลัวไปกว่านั้น ก็คือ ถ้าน้อง ๆ คนไหนเพลิดเพลินกับการกิน เจ้าขนมหวานก็จะปล่อยโรคอ้วนใส่เราอย่างไม่ทันตั้งตัวเลยทีเดียว

ซึ่งจากการวิจัย พบว่าการกินอาหารที่มีน้ำตาลสูง จะกระตุ้นให้ใบหน้าสวย ๆ ของเรามีสิวขึ้น ส่วนคนไหนที่มีสิวที่มีอยู่แล้ว สิวก็จะเห่อมากขึ้นกว่าเดิม เพราะอาหารที่มีน้ำตาลสูงจะทำให้อินซูลินในเลือดสูงขึ้น และนำไปสู่การมี insulin-like growth factor -1 (IGF-1) มากขึ้น IGF-1 ส่งผลให้ผิวหนังแบ่งตัวเร็วและหนาตัว จึงทำให้เกิดก้อนไขมันอุดตันในรูขุมขน และเกิดสิวตามมา นอกจากนั้น IGF-1 และอินซูลิน ยังกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชาย คือ แอนโดรเจน ที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเป็นตัวการสำคัญในการเพิ่มการผลิตไขมัน ซึ่งเป็นต้นเหตุของการเกิดสิว...!!!

รู้อย่างนี้แล้ว...ลด ๆ การรับประทานขนมหวานกันดีกว่าจ้า...^^

 

เรื่องโดย : หัวพุดเดิ้ล