บริจาคเลือดทำให้อ้วน?

การบริจาคโลหิตเป็นกิจกรรมที่สำคัญมากในสังคมปัจจุบันเพราะเป็นความช่วยเหลือโดยตรงต่ออีก คนหนึ่งหรือหลายคน แต่หลายคนบ่นว่าไม่ค่อยชอบบริจาคโลหิตหรือไม่เคยบริจาคเลย ด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันไป เหตุผลหนึ่งที่ได้ยินบ่อยครั้งมากในกลุ่มสาวๆ คือไม่อยากบริจาคโลหิต เพราะกลัวอ้วน

ในแฟชั่นนิยมผอมอย่างทุกวันนี้ ความเชื่อนี้ก็น่ากลัวอยู่หากเป็นความจริง

เราไปถามผู้เชี่ยวชาญของสภากาชาดไทย เธอยอมรับว่ามีหลายคนที่เข้าใจผิดในเรื่องนี้จนเกิดความลังเลที่จะมาบริจาคโลหิต แต่หลักฐานจากตัวจริงเสียงจริงของผู้ที่บริจาคเลือดถูก ๓ เดือนก็พิสูจน์ได้แล้วว่าเป็นความเชื่อที่ไม่ถูกต้อง เพราะเธอและเขาเหล่านั้นแทนที่จะอ้วนตามเสียงลือเสียงเล่าอ้าง กลับมีรูปร่างที่ดีและมีสุขภาพที่สมบูรณ์ขึ้นกว่าเก่า

ชมรมผู้บริจาคโลหิต ๑๐๐ ครั้งเป็นตัวอย่างที่ดี เพราะสมาชิกกว่า ๑,๐๐๐ คนในชมรมแทบจะหาผู้ที่มีรูปร่างเกินพอดีไม่ได้เลยทั้งหญิงและผู้ชาย คุณปนัดดา วงศ์ผู้ดี อดีตนางสาวไทย บริจาคเลือดมาแล้วถึง ๒๗ ครั้ง ตั้งแต่ก่อนสวมมงกุฎ ก็มีรูปร่างที่สวยงามเพรียวลมสมกับความเป็นยอดหญิงงามของประเทศ

สิ่งเดียวที่น่ากังวลคือเรื่องของธาตุเหล็ก บางคนมาบริจาคแล้วกลัวอ้วน เพราะความเชื่อที่ผิด จึงรับประทานแต่น้อยหรือไม่รับประทานเลย ทำให้สูญเสียโอกาสที่ร่างกายจะผลิตธาตุเหล็กมาชดเชยกับเลือดที่บริจาคไป ความจริงแล้วทางผู้รับบริจาคโลหิตแทบทุกแห่ง จะขอให้ผู้บริจาครับประทานยาเสริมธาตุเหล็กหลังการให้เลือดทุกครั้ง ซึ่งเพียงพอและเป็นผลดีต่อร่างกายอยู่แล้ว การรับประทานอาหารที่เพียงพอและมีประโยชน์ต่อร่างกายจึงควรเป็นไปเช่นเดิม

ความจริงก็คือ การบริจาคโลหิตจะทำให้ร่างกายมีความสดชื่นและมีการหมุนเวียนโลหิตที่ดีขึ้นด้วยซ้ำ ผิวพรรณจึงเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล เราจึงควรช่วยกันบริจาคโลหิตเพิ่มเติมครับ เพื่อคนอื่นและเพื่อตัวเองด้วย

ขอขอบคุณข้อมูลจาก http://knowledgesharing.thaiportal.net/