ท้องผูกเกี่ยวกับสิวไหม

 

เป็นอีกเรื่องที่ได้ยินมาว่าถ้าเราท้องผูกก็จะทำให้เป็นสิว ทำให้ลองหาข้อมูลดูว่าเกี่ยวกันหรือเปล่า

อาการท้องผูกนั้นเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวหรือไม่? อย่างไร?

คุณจะรวยแค่ไหน หากว่าได้รับเงินทุกครั้งที่ได้ยินเรื่องแปลก ๆ เกี่ยวกับการรักษาสิว - - อาการท้องผูกกับเรื่องสิวนั้นรวมอยู่ในรายการเรื่องแปลกเหล่านั้นด้วยหรือเปล่า? ในขณะที่การศึกษาวิจัยระหว่างสิวและสุขภาพนั้นมีค่อนข้างน้อย การวิจัยทางการแพทย์ก็ให้การสนับสนุนข้อมูลที่เกี่ยวข้องที่อาจเป็นไปได้ ตัวอย่างเช่น การถ่ายอุจจาระเป็นประจำจะช่วยทำให้ฮอร์โมนในร่างกายมีความสมดุล ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญต่อการมีผิวพรรณสดใส

มีหลักฐานสำคัญที่บ่งบอกว่าท้องผูกมีผลกระทบต่อการเกิดสิวอย่างชัดเจน แค่เดือนมีนาคมที่ผ่านมา มีการทำสำรวจเกี่ยวกับเภสัชวิทยาและการบำบัดรักษาโรค ได้ทำการสัมภาษณ์คนกว่า 500 คน และในกลุ่มของผู้ที่เข้าทำการสำรวจกลุ่มนี้ อย่างน้อย 96% ของกลุ่มต้องใช้ยาระบาย เช่นเดียวกับท้องผูก, สิวนั้นสร้างปัญหาให้กับวัยรุ่น และกลับมาเป็นได้อีกในช่วงวัยผู้ใหญ่

ความคาบเกี่ยวของสิวและท้องผูก

แม้ว่าจะมีผู้คนจำนวนมากที่มีปัญหาจากการท้องผูกกับสิว แต่ก็ไม่เป็นเหตุที่จะเกี่ยวเนื่องกันระหว่างสองประเด็นนี้ อย่างไรก็ดี American Dietetic Association นั้นเห็นว่าเกี่ยวข้องกัน
สืบเนื่องจากความเห็นของ American Dietetic Association นั้น อาหารที่มีไฟเบอร์สูงจะเป็นอาหารที่ป้องกันการเกิดภาวะท้องผูก, ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดต่ำ และช่วยรักษาระดับกลูโคสและอินซูลินในเลือดให้เป็นปกติ

คอเลสเตอรอล & สิว

ยิ่งไปกว่านั้น, การศึกษาวิจัยยังโยงไปถึงการต่อต้านอินซูลินและคอเลสเตอรอลที่จะทำให้เกิดสิว นิตยสารของแพทย์ผิวหนังได้ชี้แจงให้เห็นว่า การไหลเวียนของคอเลสเตอรอลนั้นสามารถทำให้ผิวสร้างฮอร์โมนแอนโดรเจนได้
แอนโดรเจนนั้นเป็นตัวหนึ่งที่ทำให้เกิดสิว เนื่องจากไปเพิ่มปริมาณการหลั่งน้ำมันบนผิว หากมีการขับถ่ายอุจจาระเป็นประจำทุกวันรูขุมขนและต่อมไขมันก็จะไม่สะสมคอเลสเตอรอลที่ทำให้เกิดสิว เอาไว้บนผิวหน้า

Reference

- Americanchronicle.com

แปลและเรียบเรียงโดย Acnethai.com