จาก ด.ช. เป็น "นาย" เต็มตัว
![จาก ด.ช. เป็น "นาย" เต็มตัว](http://s.isanook.com/ca/0/ud/187/939920/93074371.jpg?ip/crop/w728h431/q80/jpg)
เตรียมตัวให้พร้อมตั้งแต่วันนี้ เพื่อความเป็นแมนที่ยืดได้อย่างภาคภูมิ
สังเกตความเปลี่ยนแปลง
เมื่อพวกเราเด็กชายตัวน้อยๆ เริ่มเติบโตขึ้น ร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเพื่อเข้าสู่ความเป็นหนุ่ม ลองสังเกตร่างกายตัวเองดูไหมว่า มีร่างกายส่วนไหนเปลี่ยนแปลงไปแบบนี้บ้าง?
- หน้าอกตั้งขึ้น และหัวนมนูนขยายใหญ่ขึ้น
- มีมัดกล้ามเนื้อ ไหล่ขยายกว้าง ตัวสูงใหญ่ขึ้น แขนขายาวเก้งก้าง
- มีเสียงแตกห้าว เสียงไม่แหลมเล็กเหมือนเด็กตัวเล็กๆ อีกต่อไป
- ลูกกระเดือกโตขึ้น จนเห็นได้เด่นชัด
- มีสิวขึ้นบนใบหน้า หรือบนแผ่นหลัง
- เริ่มมีกลิ่นตัว
- เริ่มมีขนขึ้นที่บริเวณเนินอวัยวะเพศ (หัวเหน่า) ใต้รักแร้ บนหน้าแข้ง และมีหนวดเคราขึ้นบนใบหน้า
- อวัยวะเพศมีขนาดใหญ่และยาวขึ้น
- เริ่มมีอาการฝันเปียก
(ฝันเปียก คือ การขับน้ำกามหรือน้ำอสุจิส่วนเกินที่ร่างกายผลิตและเก็บสำรองเอาไว้ จะปล่อยออกมาเมื่อฝันวาบหวามในเรื่องทางเพศขณะนอนหลับ เป็นการปลดปล่อยพลังงานทางเพศส่วนเกินตามธรรมชาติ เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าร่างกายพร้อมสืบพันธุ์ มีลูกได้ไม่ใช่เรื่องผิดปกติ)
ข้อมูลจาก : แผนงานสร้างเสริมสุขภาวะทางเพศ สสส.