5 วิธีบอกรักแทนคำพูด

 

 

ว่ากันว่า ความรักเป็นยาวิเศษช่วยรักษาสารพัดอาการ นอกจากเอ่ยปากบอกรักโดยตรงแล้ว เรายังแสดงความรักให้ครอบครัว เพื่อน หรือคนรัก ได้ด้วยการกระทำต่างๆ ค่ะ

1. กอดแสดงความรัก เวอร์จิเนีย ซาทีร์ นักจิตวิทยาครอบครัวชาวแคนาดาผู้มีชื่อเสียงอันดับ 5 ของโลก กล่าวว่าคนเราต้องการอ้อมกอดอันอบอุ่นวันละ 12 ครั้ง เพื่อให้จิตใจและร่างกายเติบโต

การกอด โอบไหล่ หรือกุมมือ จึงเป็นภาษาทางกายที่ทำให้อีกฝ่ายมีพลังใจรับมือกับปัญหาและมองเห็นคุณค่าของชีวิต

2. มอบดอกไม้แทนใจ ดอกไม้เป็นสัญลักษณ์ของความรักและความปรารถดี เรามอบดอกไม้ให้กันทุกโอกาส ไม่จำเป็นต้องรอให้ถึงวันพิเศษเท่านั้น

3. ให้เวลา เป็นการให้ความสำคัญกับคนที่รักด้วยการอยู่เคียงข้างในยามที่เขาต้องการเรา คอยรับฟัง ให้คำปรึกษา และมีส่วนร่วมในการเผชิญความทุกข์และความสุข

4. การชื่นชมและให้กำลังใจ การชื่นชมด้วยความจริงใจจะช่วยทำให้อีกฝ่ายรู้สึกว่าเป็นคนสำคัญและมองเห็นคุณค่าในตัวเองหลีกเลี่ยงคำพูดบั่นทอนความภูมิใจ เพราะนั่นอาจทำให้เกิดการคิดวิตกกังวล จนส่งผลกระทบต่ออารมณ์ที่แสดงออก

5. พาไปเที่ยวสถานที่สุดประทับใจ พาครอบครัวไปเที่ยวสถานที่สงบผ่อนคลาย รวมก๊วนเพื่อนฝูงไปค้นหาสถานที่แปลกใหม่ หรือพาคนรักไปดูภาพยนตร์ และร่วมงานฉลองสุดพิเศษ

ความรักสานสุขภาวะ ถักทอให้คนในสังคมอยู่ร่วมกันอย่างมีคุณภาพค่ะ

ข้อมูลจากนิตยสารชีวจิต ปีที่ ๑๔, ฉบับที่ ๓๒๐