บริจาคเลือด...ทำให้อ้วน?

หลายๆ คนเชื่อกันว่าการบริจาคโลหิตจะทำให้เราอ้วนขึ้น ความเชื่อนี้จริงหรือไม่?

การบริจาคโลหิตเป็นการนำเลือดออกไปจากร่างกายประมาณ 350 - 450 ซีซี จากทั้งหมดที่มีประมาณ 4,000-5,000 ซีซี หรือคิดเป็น 8% ของน้ำหนังตัวของผู้บริจาค ซึ่งหลังจากเสียเลือดแล้ว ไขกระดูกจะทำการกระตุ้นให้สร้างเม็ดเลือดแดงคุณภาพดีขึ้นมาทดแทน

อย่างไรก็ตามการบริจาคโลหิตไม่ได้เป็นสาเหตุของความอ้วน แต่ที่บางคนอ้วนขึ้น เพราะว่าหลังจากที่บริจาคเราจะรู้สึกว่าร่างกายอ่อนเพลีย จึงรับประทานอาหารโดยเฉพาะของหวานมากเกินกว่าปกติเพื่อทดแทนเลือดที่เสียไป จึงทำให้อ้วนขึ้นได้

หลังจากการบริจาคโลหิตควรพักผ่อนให้เพียงพอ และรับประทานยาเสริมธาตุเหล็ก และดื่มน้ำมากๆ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและผลิตเม็ดเลือดแดงทดแทนส่วนที่เสียไป