เดินเท้าเปล่าบนหญ้า แก้นอนไม่หลับ
![เดินเท้าเปล่าบนหญ้า แก้นอนไม่หลับ](http://s.isanook.com/ca/0/ud/190/951989/image_20120615094010ee031ed0-e5e6-8d9d-93f8909c48026e27.jpg?ip/crop/w728h431/q80/jpg)
หลายคนที่มีปัญหานอนไม่หลับ อาจจะทดลองวิธีเพื่อให้หลุดพ้นจากอาการเหล่านี้มาหลากหลายวิธี แต่มีวิธีหนึ่งที่ไม่ต้องลงทุนและทำได้ไม่ยาก ก็คือการเดินด้วยเท้าเปล่าบนหญ้าหรือพื้นดินนั่นเอง
ไฟฟ้าสถิตที่สะสมอยู่ในร่างการเรา หากมีมากจะทำให้ร่างกายเสียสมดุล ไม่สบายทั้งกายและจิตใจ มีส่วนทำให้นอนไม่หลับในเวลากลางคืน วิธีระบายไฟฟ้าสถิตออกจากร่างกายก็คือ การเดินเท้าเปล่าย่ำลงบนดินหรือหญ้าที่มีความชื้นคงที่ ประมาณ 10 นาที ต่อวัน ทำบ่อยๆ ได้ตามต้องการ เพียงเท่านี้อาการนอนไม่หลับของคุณก็จะดีขึ้น
ข้อมูลจาก barefoothealing.com.au