ผลวิจัยชี้กิน 2 มื้อลดรอบเอวได้การกิจอาหาร 2 มื้อสามารถช่วยให้ผู้ป่วยลดน้ำหนักและควบคุมระดับน้ำตาลได้ดีกว่าผู้ที่กินอาหารหลายมื้อ