สร้างวงล้อสุ่ม
ปฏิทิน 2567
7 เคล็ดลับเพิ่มพลังใจ หลังหมดไฟในการทำงาน ให้กลับมามีแรง
เป็นเรื่องปกติที่ทุกคนจะมีช่วงหมดไฟในการทำงาน แล้วรู้สึกไม่อยากทำอะไรทั้งนั้น นอกจากจะมีความเครียดจากการทำงานแล้ว ยังมีปัญหาในชีวิตรอบด้านอีกมากมาย
แท็ก
เป็นเรื่องปกติที่ทุกคนจะมีช่วงหมดไฟในการทำงาน แล้วรู้สึกไม่อยากทำอะไรทั้งนั้น นอกจากจะมีความเครียดจากการทำงานแล้ว ยังมีปัญหาในชีวิตรอบด้านอีกมากมาย
เมื่อเราโฟกัสกับเรื่องงานมากๆ เชื่อว่าหลายๆ คนก็คงจะต้องยอมอุทิศเวลาส่วนตัวของตัวเองให้ไปกับการทำงาน จนทำให้มีเวลาให้กับตัวเองน้อยลง จนเรียกว่าไม่เหลือเวลาให้กับตัวเองเลยก็ว่าได้
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังมองหางานอยู่ การเขียนประวัติส่วนตัว ทั้งการศึกษาและประสบการณ์เพื่อสมัครงานอย่างไรให้ถูกใจฝ่ายบุคคลเป็นเรื่องที่ควรจะเรียนรู้ก่อนจะลงมือเขียน
ในความสัมพันธ์ไม่ว่าจะในรูปแบบใดก็ตาม ปกติแล้วคนที่อยู่ในความสัมพันธ์มักจะพึ่งพาอาศัยกันได้ สามารถร้องขอความช่วยเหลือให้ช่วยทำอะไรบางอย่างได้ หรือแม้แต่กำหนดขึ้นเป็นหน้าที่ เพื่อร่วมกันรับผิดชอบอะไรบางอย่าง
ชีวิตยุคดิจิทัลเช่นทุกวันนี้ หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่า เทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์ หรือ AI (Artificial Intelligence) วนเวียนอยู่ในวิถีชีวิตของเรามากกว่าที่คิด
ภาวะหมดไฟของพนักงานที่เกิดขึ้นจากวิกฤติการณ์ซ้ำแล้วซ้ำเล่ากลายเป็นปัญหาที่สำคัญ
บางครั้งในฐานะพนักงานคุณก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ เมื่อต้องพบเจอกับสถานการณ์ที่งานเกิดข้อผิดพลาด หรืองานมีปัญหา อาจจะเกิดจากความผิดพลาดที่คุณเองก็ไม่ได้ตั้งใจ บางครั้งก็เกิดจากการไม่รอบคอบ หรือความอคติ จนเป็นเหตุให้ถูกเจ้านายตำหนิ
ผ่านช่วงเทศกาลกันมา หลาย ๆ คนคงได้ไปพักผ่อนอย่างเต็มที่ กลับมามีแรงทำงานต่อ แต่แน่นอนว่าบางคนก็มีภาวะเบื่อหน่าย แค่เปิดคอมพิวเตอร์มาก็รู้สึกไม่อยากทำงานแล้ว
ทุกวันนี้ เรามักจะได้ยินคำว่า “Work-Life Balance” กันอยู่บ่อย ๆ โดยเฉพาะกับคนทำงานรุ่นใหม่ที่มองว่า “งาน” ไม่ใช่ทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิต เพราะชีวิตส่วนตัวก็สำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากัน จึงต้องการให้ชีวิตเกิดความสมดุล ทั้งเรื่องงานและเรื่องส่วนตัว
เก้าอี้และโต๊ะทำงาน เป็นไอเทมที่สำคัญมากสำหรับคนที่ทำงานแบบนั่งโต๊ะทั้งวัน เพราะหากว่าเราเลือกเก้าอี้ทำงานที่ไม่เหมาะกับสรีระของเรา อาจจะทำให้เราปวดหลัง หรือมีอาการออฟฟิศซินโดรม
.jpg?ip/resize/w250/q80/jpg)
เมื่อเปลี่ยนจากการเป็นนักเรียน นิสิต นักศึกษา กลายเป็น First Jobber สิ่งแรกที่ทุกคนจะได้เจอคือการเริ่มงานวันแรก แม้จะเป็นคนที่ผ่านงานมาแล้ว หากต้องไปทำงานที่ใหม่การเริ่มงานวันแรกมักทำให้ใจเต้นแรงได้เสมอ
หนึ่งในเรื่องที่สร้างความลำบากใจขั้นสุดระหว่างเพื่อนร่วมงานที่ทำงานในที่ทำงานเดียวกันก็คือ การเจอเพื่อนร่วมงาน “ขอยืมเงิน”
คนที่ทำงานได้ดี ทำงานได้มีประสิทธิภาพต้องเป็นคนที่มีความสุขกับการทำงานเท่านั้น ,เงินคือทุกคำตอบของการทำงาน จริงหรอ?
“ทำงานขยันไปเหนื่อยมากสุดก็แค่ตาย แต่ต่อให้ตายยังไงก็มีคนมาแทนที่อยู่ดี” ประโยคเตือนใจวัยรุ่นยุคออฟฟิศที่กำลังหาทางออกชีวิตจากเส้นทางยุ่งเหยิงบนกองเอกสารพร้อมเดดไลน์ที่ขยับเข้าใกล้เรื่อย
คนเราสามารถเผชิญกับเรื่องดราม่า เรื่องเศร้าได้ทุกเมื่อ ไม่ว่าจะอกหัก เลิกกับแฟน ทะเลาะกับแฟน ทะเลาะกับคนที่บ้าน ญาติป่วย แมวงอน เจ้านายด่า หัวหน้าดุ ดาราที่ชอบออกเดต ทั้งหมดทั้งมวลสามารถสร้างความรู้สึกหดหู่ จิตตก หน่วงในใจ ดราม่าได้ทั้งนั้น
เราลองลาออกกันเลยได้ไหม ก็เพราะฉันเป็นคนไม่คุย (คุยไม่เป็น) อยากจะออกเงียบๆ แค่นี้ (Till the end)
ชีวิตในแต่ละวันทำให้อารมณ์ของคุณขุ่นมัวหรือเปล่า คุณตวาดแว้ด ๆ ใส่หน้าคนอื่นบ้างหรือไม่ คุณใช่ไหมที่ภายนอกดูสงบนิ่ง แต่ภายในใจกลับเดือดปุด ๆ
ก่อนหน้านี้มีการพูดถึงกันในสื่อต่างๆ ว่า ต่างชาติห้ามทำอาชีพตัดผมในประเทศไทย เพราะสงวนสิทธิ์เฉพาะคนไทย แน่นอนว่าก็มีการโต้เถียงกันว่า จริงหรือเปล่า
หลายคนอาจจะเคยได้ยินเกี่ยวกับ The Great Resignation หรือการลาออกครั้งยิ่งใหญ่ของพนักงานช่วงจากโควิดเริ่มซาและเศรษฐกิจเริ่มฟื้นตัว ตอนนั้นเป็นกระแสอย่างมา
“งานเท่านี้ เราควรได้เงินเดือนเท่าไหร่?” คำถามโลกแตกประจำใจพนักงานเงินเดือนทุกคนคงหนีไม่พ้นความขับข้องขุ่นใจเรื่องเงินเดือนของตัวเองว่า อายุเท่านี้ต้องมีเงินเดือนเท่าไหร่ในสายอาชีพของเรา
ของ Sanook วัยรุ่น
ติดตามCampus
ติดตาม Sanook Campus
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
