ทำร้ายจิตใจ เกี่ยวกับข่าววัยรุ่น ข่าวการศึกษา Idol Lifestyle

วิธีรับมือกับคำพูดแย่ ๆ ที่ออกจากปากคนใกล้ตัว

เคยสังเกตหรือไม่ว่า “คนเรามักจะใจดีกับคนอื่น แต่ใจร้ายกับคนใกล้ตัวเสมอ” ไม่เชื่อลองสังเกตดูก็ได้ กับคนอื่นที่เราไม่รู้จัก ไม่สนิทสนม เรามักจะพูดจากับเขาดี ๆ

‘Skinny Shaming’ ผอมไปก็โดนทำร้ายจิตใจเหมือนกัน

‘กินข้าวบ้างนะ’ ประโยคที่ดูเหมือนเป็นห่วงแต่ความแฝงคือต้องการบอกว่าเราผอมเกินไป แม้เรานั้นจะไม่ได้อยากผอมหรือผ่านการไดเอทจนน้ำหนักลดเหลือเพียงเท่านี้แต่ความผอมที่หลายคนอยากได้

How to ปลดล็อก ตัวเอง จากความคิดทางด้านลบที่ทำร้ายจิตใจ

เวลาที่เราต้องเจอกับปัญหา หรือต้องรับมือกับความผิดหวัง หรือความไม่สมหวังทั้งเรื่องรัก เรื่องเรียน หรือเรื่องในหน้าที่การงาน หลายคนยากที่ก้าวข้ามได้ และมักจะความรู้สึกที่ถามตัวเองอยู่ตลอดเวลาว่า “ทำไม”

8 คำพูดเสียดแทงจิตใจ ทำรักสะบั้นจนอาจเลิกรา

ถึงแม้คำพูดจะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่สำหรับจิตใจลึก ๆ ข้างใน มันสามารถสร้างรอยร้าวและบาดแผลฝังลึกได้อย่างคาดไม่ถึง อีกทั้งคำพูดที่กระทบกระเทือนจิตใจย่อมสร้างบาดแผลที่เจ็บปวดส่งผลได้มากกว่าบาดแผลทางกายเสียอีก

5 คำพูดที่ควรเลี่ยง “ทำร้ายจิตใจ” คนที่คุณรัก

ประโยคที่คุณไม่ควรพูดกับคนรักของคุณแม้ว่าคุณจะบอกว่าคุณพูดด้วยความรักที่มีต่อเขาหรือเธอก็ตาม เพราะคำพูดคืออาวุธที่ทำร้ายใจคนฟังได้ดียิ่งกว่าอะไรทั้งหมด ดังนั้นเมื่อคิดจะตำหนิ หรืออยากจะตักเตือนคู่รักของตนเอง ขอให้เลือกใช้คำพูดที่ถนอมน้ำใจ

7 วิธี “ก้าวข้าม” ความรู้สึกที่ทำร้ายจิตใจตัวเอง

เวลาที่เราต้องเจอกับปัญหา หรือต้องรับมือกับความผิดหวัง หรือความไม่สมหวังทั้งเรื่องรัก เรื่องเรียน หรือเรื่องในหน้าที่การงาน หลายคนยากที่ก้าวข้ามได้ และมักจะความรู้สึกที่ถามตัวเองอยู่ตลอดเวลาว่า “ทำไม” ย้ำวนไปวนมาหลายรอบ