สร้างวงล้อสุ่ม
ปฏิทิน 2567
เครียดมากเกินไป อาจส่งผลกระทบทำให้หมดไฟก่อนวัยอันควร
“ความเครียด” เป็นอาการปกติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่จำกัดเพศ หรือวัย แต่การ “เครียดเรื้อรัง” สะสมไปเรื่อย ๆ สามารถส่งผลกระทบกับสุขภาพกาย สุขภาพจิตได้
แท็ก
“ความเครียด” เป็นอาการปกติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่จำกัดเพศ หรือวัย แต่การ “เครียดเรื้อรัง” สะสมไปเรื่อย ๆ สามารถส่งผลกระทบกับสุขภาพกาย สุขภาพจิตได้
เรากอดคนอื่นเพราะอะไร? ตื่นเต้น มีความสุข เศร้า พยายามปลอบอีกฝ่าย เวลาได้เจอหน้ากัน เวลาต้องจากลา ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรจะเห็นว่าการกอดอยู่ในทุกช่วงเวลาของเรา การกอดได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามันส่งผลดีต่อทั้งสุขภาพและสุขภาพจิต
ทุกวันนี้ผู้คนในสังคมใช้ชีวิตท่ามกลางความกดดันจากสภาพการดำรงชีวิต หลายคนเกิดความเครียดจนทำให้ต้องพยายามหาทางออกให้กับตนเองในรูปแบบแตกต่างกันไป
เป็นอีกหนึ่งคนที่หันมาดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง ทั้งสุขภาพกายและใจ สำหรับ "ไก่- มีสุข แจ้งมีสุข" พิธีกรมากความสามารถจาก รายการผู้หญิงถึงผู้หญิง
แอบงีบ ตอนพักเที่ยงเพิ่มพลัง ทุกวันนี้ ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบหาเช้ากินค่ำของคนทำงานส่วนใหญ่ ทำให้หลายๆคนไม่มีเวลาพักผ่อนนอนหลับอย่างเต็มที่
ของ Sanook วัยรุ่น
ติดตามCampus
ติดตาม Sanook Campus
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
