สร้างวงล้อสุ่ม
ปฏิทิน 2567
Brilliant Breakfasts..รีบแค่ไหนก็ห้ามอดมื้อเช้า
โยนความเชื่อเก่ากึ้กที่ว่าอดแล้วจะผอมทิ้งไปซะ เพราะมื้อเช้าน่ะ "ยิ่งอด...ยิ่งอ้วน" จำไว้! แล้วไม่มีเวลาก็ไม่ใช่ข้ออ้าง อาหารเช้าจานด่วนหากินง่ายๆ น่ะมีเยอะแยะไปรีบแค่ไหนก็ห้ามอดมื้อเช้า
แท็ก
โยนความเชื่อเก่ากึ้กที่ว่าอดแล้วจะผอมทิ้งไปซะ เพราะมื้อเช้าน่ะ "ยิ่งอด...ยิ่งอ้วน" จำไว้! แล้วไม่มีเวลาก็ไม่ใช่ข้ออ้าง อาหารเช้าจานด่วนหากินง่ายๆ น่ะมีเยอะแยะไปรีบแค่ไหนก็ห้ามอดมื้อเช้า
ถึงการอดมื้อเช้าจะไม่ได้เกิดความผิดปกติขึ้นทันทีทันใด แต่ถ้าไม่ทานจนเป็นนิสัยล่ะก็...อันตราย! งานวิจัยล่าสุดของดร.ลีอาห์ คาฮิลล์ จากคณะสาธารณสุข มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ระบุว่า
ของ Sanook วัยรุ่น
ติดตามCampus
ติดตาม Sanook Campus
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
