กล้วยหอม เกี่ยวกับข่าววัยรุ่น ข่าวการศึกษา Idol Lifestyle

สวยด้วย กล้วย

กล้วย ไม่ว่าจะกล้วยหอม กล้วยน้ำว้า ล้วนให้คุณค่าด้านสุขภาพกับเราทั้งสิ้น จะกินก็ได้ จะเอามาทำสวยก็ดี

กินลดเครียด

วันนี้จะขอแนะนำอาหารจะช่วยให้คุณมีความสุขกับการกินแล้ว ร่างกายก็ยังได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์

กล้วยหอม เพิ่มพลังได้จริงหรือ

ในระหว่างพักเบรคการแข่งขันกีฬาอย่างเทนนิส กอล์ฟ เคยสังเกตกันไหมว่านักกีฬาส่วนใหญ่นอกจากดื่มน้ำแล้วมักจะหยิบผลไม้อย่างกล้วยหอมขึ้นมารับประทานเพื่อเพิ่มพลังอีกด้วย

กล้วยหอม สารพันสรรพคุณ

พูดถึงผลไม้ที่ให้พลังงานสูง ส่วนมากคงจะนึกถึงทุเรียนเป็นอันดับแรก รองลงมากก็คงจะเป็นมังคุด ละมุด ลำไย ขนุน มะม่วง องุ่น แต่รู้หรือไม่ว่ากล้วย ก็เป็นอีกหนึ่งผลไม้ที่ให้พลังงานสูงไม่แพ้กัน

10 อันดับสุดยอดผลไม้ชวนอ้วน

ทุเรียนนั้นไม่ต้องพูดถึง เพราะระดับน้ำตาลสูงปรี๊ดเกินกว่าจะจัดเข้ากลุ่มได้ ผลไม้ที่คุณสามารถเลือกรับประทานได้เป็นประจำ คือ ผลไม้ไม่หวาน เช่น แอ๊ปเปิล ฝรั่ง มะม่วงดิบ และมะละกอ