6 วิธีที่ใช้รับมือกับความรู้สึกเครียดที่เกิดจากการทำงาน
วิธีกำจัดความเครียดง่ายๆ ที่เริ่มจากตัวเรา ลองเอาไปทำตามดู เพราะว่าใครๆ ก็สามารถทำได้
แท็ก
วิธีกำจัดความเครียดง่ายๆ ที่เริ่มจากตัวเรา ลองเอาไปทำตามดู เพราะว่าใครๆ ก็สามารถทำได้
ข่าวการฆ่าตัวตายของนักเรียนนักศึกษา ที่เครียดจากการเรียนการสอบ มีออกมาให้เห็นกันอยู่บ่อยครั้ง ซึ่งสิ่งที่ทำให้นักเรียนนักศึกษา เกิดความเครียดจนกระทั่งคิดสั้นฆ่าตัวตาย