6 วิธีที่ใช้รับมือกับความรู้สึกเครียดที่เกิดจากการทำงานวิธีกำจัดความเครียดง่ายๆ ที่เริ่มจากตัวเรา ลองเอาไปทำตามดู เพราะว่าใครๆ ก็สามารถทำได้