6 วิธีรับมือกับอารมณ์ปรี๊ดเกินต้านก่อนสติแตกพังทุกอย่าง
ความเครียดในสังคมทุกวันนี้เกิดขึ้นได้ง่ายเหมือนกับดราม่า หลายคนหมกมุ่น หลายคนตีกรอบความคิดตัวเอง
แท็ก
ความเครียดในสังคมทุกวันนี้เกิดขึ้นได้ง่ายเหมือนกับดราม่า หลายคนหมกมุ่น หลายคนตีกรอบความคิดตัวเอง
เคยรู้สึกโกรธ แต่ต้องบอกว่า สบายดี กันรึเปล่า เชื่อไหมว่านิสัยแบบนี้อันตรายกว่าที่คิดทั้งต่อตัวเองและคนรอบข้าง เพราะตัวเองก็อึดอัด ส่วนคนรอบข้างก็เสียความรู้สึก
ความโกรธ มีหลายระดับ แน่นอนว่าหากไม่มากเราอาจจะควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ แต่พอถึงจุดหนึ่ง จุดที่อารมณ์โกรธกำลังระเบิดออกมา เรียกได้ว่าสถานการณ์อันตรายแน่ๆ
ของ Sanook วัยรุ่น
ติดตามCampus
ติดตาม Sanook Campus
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
