แท็ก
บ้านใดที่มีญาติผู้ใหญ่วัยสูงอายุ (หรืออาจจะแค่วัยทอง) น่าจะเคยประสบปัญหาอย่างหนึ่งคล้าย ๆ กัน คือคุยกับผู้ใหญ่ได้ดี ๆ ไม่เกิน 5 นาที เมื่อใดก็ตามที่มีเรื่องของความเชื่อเก่าความคิดใหม่เข้ามาอยู่ในวงสนทนา
เคยกันไหมที่วันๆหรือหลายครั้งที่เรามัวแต่แคร์ความคิดของคนอื่น จนไม่กล้าทำอะไร กลัวว่าคนเขาจะนู่นนี่ จะคิดแบบนี้ กลัวว่าคนนั้นจะคิดกับเราแบบนั้น
กำลังมองหาวิธีที่จะทำให้รักตัวเองอยู่หรือเปล่า สิ่งแรกที่ควรทำคือการยอมรับรูปลักษณ์ของตัวเอง ไม่ใช่การพยายามที่จะรักตัวเอง (แม้ว่านั่นก็เป็นเป้าหมายที่ดีเช่นกัน)
เคยไหมคะ หงุดหงิดเพราะคำพูดของคนอื่น แล้วเสียงเหล่านั้นก็ดังก้องอยู่ในหัวเราชนิดที่สลัดยังไงก็ไม่หลุด ยิ่งหงุดหงิดมากที่เท่าไรเสียงเหล่านั้นก็จะดังอยู่หลายวัน พาลให้อารมณ์เสียได้ง่ายๆ
รู้จักความกังวลความคิดวิตกกังวลก็เป็นความคิดที่พยามควบคุมสถาณการณ์ ควบคุมสภาพแวดล้อม ควบคุมชีวิตตัวเอง
คุณเคยรู้สึกสิ้นหวังกับชีวิตบ้างหรือเปล่า? เคยมืดมนหนทางจนทำอะไรไม่ถูกและไม่รู้ว่าชีวิตจะเดินไปทางไหนดี
วันนี้ได้รวบรวมกิจกรรมที่จะฝึกความคิด ฝึกใช้สมอง ซึ่งจะทำให้เราฉลาดขึ้น มีอะไรบ้าง มาดูกันเลยจ้า
วันนี้ลองมาจุดประกายความคิด เปลี่ยนวิถีชีวิตเดิม ๆ เพื่อให้ชีวิตดำเนินไปได้อย่างราบรื่น ด้วยวิธีการหันมาออกกำลังกายกันค่ะ
วันนี้พี่แก๊ปป้ามี 7 อาหารที่จะช่วยบำรุงสมองของน้องๆ บำรุงไว้ก่อนสอบ อิอิ จะมีอาหารอะไรบ้างนั้นไปติดตามได้เลย
สุขภาพของสมองนั้นมีความสำคัญไม่แพ้สุขภาพทางกายเลย ยิ่งหากจะทำงานให้เปี่ยมประสิทธิภาพด้วยแล้วต้องกระตุ้นสมองให้ปลอดโปร่งเป็นอันดับแรก และเราก็มี 10 เคล็ดลับกระตุ้นสมองให้ปลอดโปร่งโล่งสบายมาฝากกันดังนี้
วันนี้มีวิธีบำรุงสมองโดยวิธีการรับประทานมาฝากกันจ้ัา ไม่ยากและไม่แพงนะจ๊ะขอบอก ถ้าน้อง ๆ พร้อมกันแล้วไปติดตามกันได้เลยจ้า
การเป็นคนเก่ง ไม่ใช่ความโชคดีของพันธุกรรมหรอกนะอยู่ที่การฝีกขัดเกลาสมองและหัวใจของคุณต่างหาก
"ปัญหา"เป็นสิ่งที่ใคร ๆ ก็อยากเลี่ยงหลีก แต่ไม่มีใครที่หนีมันพ้นได้ เพราะปัญหาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ในเมื่อเราไม่มีวันหนีปัญหาพ้น จะไม่ดีกว่าหรือหากเราเตรียมใจให้พร้อมเพื่อต้อนรับมันอยู่เสมอ
ใครที่กำลังอยู่ในภาวะสมองตื้อคิดอะไรไม่ค่อยออก อย่ามองว่าเป็นเรื่องปกติที่สามารถเกิดขึ้นเมื่อไหร่ก็ได้ เพราะสาเหตุนั้นอาจมาจากการที่สมองโดนทำร้าย
แหม...วันนี้หนังตาด้านขวาเกิดกระตุกขึ้นมา จำได้ว่าเขาพูดกันขวาร้ายซ้ายดี เราควรจะวิตกกังวลหรือเปล่านะวันนี้
หลายคนเคยรู้สึกแบบนี้ เหตุการณ์ที่เคยเห็นมาแล้วหรือเคยสัมผัสมาก่อน แล้วกลับมาเกิดอีกครั้งหนึ่ง เหมือนอาการซ้ำรอยเดิม อาการแบบที่ชาวฝรั่งเศสใช้คำว่า เดจา-วู
การได้รับประทานอาหารมื้อเช้า ที่มีสารอาหารบางประเภทช่วยในเรื่องการทำงานของสมอง
ของ Sanook วัยรุ่น
ติดตามCampus
ติดตาม Sanook Campus
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
สร้างวงล้อสุ่ม
ปฏิทิน 2567
