ทำงานหนัก เกี่ยวกับข่าววัยรุ่น ข่าวการศึกษา Idol Lifestyle

ทำงานหนักเกินไปต้องระวังโรคเบาหวาน

การเกิดโรคเบาหวานในมนุษย์เงินเดือนอยู่ใกล้ตัวเป็นอย่างมาก ทั้งการทานของหวาน ๆ ขาดการออกกำลังกาย ไม่ควบคุมน้ำหนัก และหากป่วยแล้วไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม อาจนำไปสู่สภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงได้ ก่อนที่จะสายเกินไป ควรเริ่มใส่ใจในการดูแลสุขภาพให้มากขึ้น

Work Smart หรือ Work Hard คุณทำงานแบบไหน?

การทำงานใด ๆ ก็ตามให้ได้ประสิทธิผล และมาพร้อมกับประสิทธิภาพนั้น จำเป็นต้องบริหารจัดการงานนั้น ๆ อย่างชาญฉลาด หรือที่เรียกกันว่า Work Smart ซึ่งต่างจากการทำงานแบบ Work Hard ที่แม้จะทำงานหนักชนิดหามรุ่งหามค่ำ แต่ก็อาจต้องแลกมาด้วยสุขภาพ