รู้แล้วอย่าทำ! 8 พฤติกรรมเสี่ยง “ทำลายสมอง”
รู้ตัวหรือไม่ว่าพฤติกรรมที่คุณทำจนคุ้นชินจนกลายเป็นนิสัยติดตัวนั้น เป็นพฤติกรรมที่สุ่มเสี่ยงต่อการทำลายสุขภาพสมองในระยะยาว มาดูกันว่าพฤติกรรมสุ่มเสี่ยงที่ควรหลีกเลี่ยงมีอะไรบ้าง
แท็ก
รู้ตัวหรือไม่ว่าพฤติกรรมที่คุณทำจนคุ้นชินจนกลายเป็นนิสัยติดตัวนั้น เป็นพฤติกรรมที่สุ่มเสี่ยงต่อการทำลายสุขภาพสมองในระยะยาว มาดูกันว่าพฤติกรรมสุ่มเสี่ยงที่ควรหลีกเลี่ยงมีอะไรบ้าง