นอนแค่ไหนดี

ผลวิจัยใหม่ ว่าด้วย "การหลับ" เพศหญิง-ชาย นอนนานแค่ไหน"สมบูรณ์แบบ"ที่สุด!

เรามักสงสัยกันอยู่เสมอว่า นอนหลับนานเท่าใดถึงจะเพียงพอและเหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย เมื่อเร็วๆ นี้มีงานวิจัยใหม่เรื่องนี้ตีพิมพ์เผยแพร่ในวารสารสลีป ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการนอนหลับที่น่าสนใจไว้พิจารณากัน