เทคนิค 4 ปรับ 3 เติม เพิ่มพลังใจ…ในวันที่ต้องเผชิญวิกฤติในชีวิต
เทคนิคนี้ในการดูแลตนเองหรือดูแลผู้สูงอายุ เพื่อเพิ่มพลังใจ ในวันที่ต้องเผชิญกับปัญหาต่าง ๆ ในชีวิต
แท็ก
เทคนิคนี้ในการดูแลตนเองหรือดูแลผู้สูงอายุ เพื่อเพิ่มพลังใจ ในวันที่ต้องเผชิญกับปัญหาต่าง ๆ ในชีวิต
เทคนิคนี้ในการดูแลตนเองหรือดูแลผู้สูงอายุ เพื่อเพิ่มพลังใจ ในวันที่ต้องเผชิญกับปัญหาต่าง ๆ ในชีวิต
ประสบการณ์คือสิ่งที่มีค่า มันช่วยเปิดมุมมอง เปิดโลกของเราได้กว้างขึ้นได้ วันนี้เราอยากนำเสนอมุมมองจากผู้ที่เคยพยายามฆ่าตัวตายที่อยากจะมาเล่าให้ทุกคนฟัง แม้ว่ามันอาจจะพูดแทนทุกคนไม่ได้ แต่นี่คือสิ่งที่เขาอยากให้คุณรู้
ปัจจุบัน เราจะได้ยินคนพูดถึง “ไลฟ์โค้ช” อยู่บ่อย ๆ ซึ่งก็มีทั้งเสียงในแง่บวกและแง่ลบ แต่ช่วงหลัง ๆ มา กระแสของ “ไลฟ์โค้ช” ที่เกิดในโซเชียลมีเดียมักจะเป็นแง่ลบ จนเกิดเป็นดราม่าใหญ่โตเสียมากกว่า
หลายคนเมื่อต้องเจอกับอารมณ์ทางด้านลบ พวกเขามักจะหาวิธีกำจัดอารมณ์ดังกล่าวออกไปจากความคิดคำนึงอย่างรวดเร็วด้วยวิธีที่แตกต่างกัน ดูซีรีส์บ้าง ช้อปปิ้งออนไลน์บ้าง หรือแม้แต่หันไปหาขนมหวานเพื่อทำให้อารมณ์ดีขึ้น
จริง ๆ การให้คำปรึกษาของ “ไลฟ์โค้ช” เป็นการวิเคราะห์สภาพจิตใจของคนในเบื้องต้น คนที่เจอปัญหามาอย่างหนักหน่วง จิตใจกำลังเปราะบาง มักจะหลงไปกับคำพูดสวยหรู คำคม เป็นศัพท์ยากร้อยเรียงให้ดูฉลาด
คำว่า “เพื่อน” นั้นสำคัญต่อชีวิตคนหนึ่งคนไม่แพ้ครอบครัว แต่เพื่อนที่ดีนั้นไม่ได้ดูกันที่ ปริมาณ หากแต่ต้องพิสูจน์กันด้วยวันเวลาเพื่อดูว่าเขาเหมาะกับเรา หรือ เราเหมาะกับเขาหรือไม่
“จบไปแล้วทำงานอะไร?” เป็นคำถามที่เด็กมหาลัยหลายคนจะต้องเจอแน่นอน โดยเฉพาะน้องๆ ที่ไม่ได้เรียนในคณะเจาะจงอย่าง แพทยศาสตร์ พยาบาลศาสตร์ หรือครุศาสตร์ ซึ่งจะเป็นคณะที่คนทั่วไปทราบดีอยู่แล้วว่า เรียนไปเพื่อทำอาชีพดังกล่าว