5 เรื่องเล็กๆ ที่ทำให้คุณผอมช้าลงออกกำลังมาเป็นสัปดาห์ แต่น้ำหนักหายไปจี๊ดเดียว บางทีอาจจะเป็นเพราะข้อผิดพลาดเล็กๆ เนี่ยแหละ!