ฝันกลางวัน เกี่ยวกับข่าววัยรุ่น ข่าวการศึกษา Idol Lifestyle

ไม่จำเป็นต้องหลับก็ฝันกลางวันได้ มารู้จัก ‘โรคฝันกลางวัน’ Maladaptive Daydreaming

โดยปกติคนเราถ้าพูดถึงฝัน ก็ต้องนึกถึงการนอนหลับพักผ่อนกันอยู่แล้ว ไม่ว่าจะฝันเรื่องสั้น เรื่องยาว ฝันดี หรือฝันร้าย ก็มักจะเกิดในตอนที่เรากำลังหลับ แต่การฝันกลางวันนี้ไม่จำเป็นต้องหลับเพื่อให้ฝัน ก็สามารถมีอาการของโรคฝันกลางวันได้

รู้ไว้..ใครว่านอนหลับฝันกลางวันไม่ดี

ถ้าอยู่ดีๆ ก็ฝันกลางวันก็ปล่อยให้ฝันไปเถิด การศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้จาก Perspectives on Psychological Science เปิดเผยว่าการพักผ่อนสมอง (หรือที่เราเรียกว่าฝันกลางวัน) นั้นช่วยในเรื่องของสมาธิ การเรียนรู้ และความจำ