แอบแซ่บในห้องเรียน! ครูจับได้คาหนังคาเขา พริกเกลือก็มา มะม่วงก็มี
เรียกว่าจับได้แบบคาหนังคาเขา และทำงานกันเป็นขบวนการกันเลยทีเดียว สำหรับนักเรียนสุดแสบ แอบแซ่บกันในห้อง พกพริกเกลือเข้าห้องแบบจัดเต็มเพื่อมากินกับมะม่วง
แท็ก
เรียกว่าจับได้แบบคาหนังคาเขา และทำงานกันเป็นขบวนการกันเลยทีเดียว สำหรับนักเรียนสุดแสบ แอบแซ่บกันในห้อง พกพริกเกลือเข้าห้องแบบจัดเต็มเพื่อมากินกับมะม่วง
กินข้าวเหนียวมะม่วงช่วงเวลากลางวัน กลางวันเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายต้องใช้พลังงานทำกิจกรรมต่างๆ ควรหลีกเลี่ยงการกินมื้อเย็น
มะม่วง คือหนึ่งในผลไม้ยอดนิยมตลอดกาล แต่หลายๆ คนอาจยังไม่ทราบถึงคุณประโยชน์เชิงสุขภาพของมะม่วง หรืออาจยังมีแง่มุมที่คุณยังไม่แน่ใจ
การดูแลสุขภาพในหน้าร้อนเป็นสิ่งสำคัญ ควรเลือกทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ สะอาด ส่วนผลไม้ในคลายร้อนก็จัดไป 5 อย่างตามนี้ ^^
ทุเรียนนั้นไม่ต้องพูดถึง เพราะระดับน้ำตาลสูงปรี๊ดเกินกว่าจะจัดเข้ากลุ่มได้ ผลไม้ที่คุณสามารถเลือกรับประทานได้เป็นประจำ คือ ผลไม้ไม่หวาน เช่น แอ๊ปเปิล ฝรั่ง มะม่วงดิบ และมะละกอ