ทำไมลดน้ำหนักกินแต่สลัดถึงไม่ดี?
ตอบง่ายๆคือ ไม่ว่าจะลดน้ำหนักหรือไม่ ร่างกายก็ต้องการสารอาหารให้ครบ การจำกัดอาหารจนทำให้สารอาหารในกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งไม่พอจะทำให้เกิดผลกระทบกับระบบเผาผลาญของร่างกาย
แท็ก
ตอบง่ายๆคือ ไม่ว่าจะลดน้ำหนักหรือไม่ ร่างกายก็ต้องการสารอาหารให้ครบ การจำกัดอาหารจนทำให้สารอาหารในกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งไม่พอจะทำให้เกิดผลกระทบกับระบบเผาผลาญของร่างกาย