ผลวิจัยชี้กิน 2 มื้อลดรอบเอวได้
การกิจอาหาร 2 มื้อสามารถช่วยให้ผู้ป่วยลดน้ำหนักและควบคุมระดับน้ำตาลได้ดีกว่าผู้ที่กินอาหารหลายมื้อ
แท็ก
การกิจอาหาร 2 มื้อสามารถช่วยให้ผู้ป่วยลดน้ำหนักและควบคุมระดับน้ำตาลได้ดีกว่าผู้ที่กินอาหารหลายมื้อ
จากการศึกษาเรื่องการมองเห็นของผู้หญิงที่ชอบอดอาหารจนเข้าขั้นเป็นโรคอนอเร็กเซียหรือโรคเบื่ออาหาร พบว่าประสิทธิภาพการรับภาพ แสง สี ของดวงตาเสื่อมลง
คนจำนวนหนึ่งชอบควบคุมน้ำหนักด้วยการอดอาหารจนรูปร่างผ่ายผอม ซึ่งนอกจากจะไม่ใช่หนทางสร้างสุขภาพแล้วยังก่ออาการผิดปกติต่างๆ ตามมา