สร้างวงล้อสุ่ม
ปฏิทิน 2567
เตือนวัยรุ่นอย่าอดอาหารเช้าลดน้ำหนัก ชี้ไม่ได้ผล
ปลัดสาธารณสุข เตือนวัยรุ่นอย่าอดอาหารเช้าลดน้ำหนัก จะส่งผลเสีย ทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำ หิวหนักขึ้น หงุดหงิดง่าย และเสี่ยงอ้วนง่ายกว่าเดิมจากการกินจุบกินจิบชดเชย ควรรับประทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ โดยเฉพาะมื้อเช้าเพื่อให้สารอาหารบำรุงสมอง
