สร้างวงล้อสุ่ม
ปฏิทิน 2567
‘กรี๊ดสิกรี๊ด’ วิธีระบายความเครียดชั้นเยี่ยมสำหรับพนักงานออฟฟิศ
ความโกรธเป็นหนึ่งในอารมณ์พื้นฐานของมนุษย์ มันกระตุ้นเพื่อตอบสนองต่อเหตุการณ์ที่เป็นภัยคุกคามต่อตัวเรา ความโกรธทำให้ความเครียดเพิ่มสูงขึ้นจนอยากระบายออกมา
แท็ก
ความโกรธเป็นหนึ่งในอารมณ์พื้นฐานของมนุษย์ มันกระตุ้นเพื่อตอบสนองต่อเหตุการณ์ที่เป็นภัยคุกคามต่อตัวเรา ความโกรธทำให้ความเครียดเพิ่มสูงขึ้นจนอยากระบายออกมา
ในประเทศที่อาบน้ำพึงเสร็จก็เหงื่อออกอย่างไทยแลนด์ หลายออฟฟิศเลยเร่งเครื่องปรับอากาศให้กับเหล่าพนักงานอย่างสุดแรงเกิน จนกลายเป็นดินแดนน้ำแข็งอย่างกะโฟรเซ่น เอาผ้าห่มมาก็มิอาจรอด
หนึ่งในเรื่องที่สร้างความลำบากใจขั้นสุดระหว่างเพื่อนร่วมงานที่ทำงานในที่ทำงานเดียวกันก็คือ การเจอเพื่อนร่วมงาน “ขอยืมเงิน”
ออฟฟิศที่น่าอยู่ คือออฟฟิศที่รักษามารยาทในการอยู่ร่วมกัน สิ่งสำคัญที่เราต้องใช้ในการเข้าสังคม คือมารยาทในการอยู่ร่วมกับคนอื่น จริง ๆ แล้วการรักษามารยาทที่พึงมีต่อกันนั้นไม่ได้ยากอะไรเลย
เรื่องน่าปวดหัวของคนวัยทำงาน ครึ่งต่อครึ่งอยู่ที่ออฟฟิศที่พวกเขาทำงาน และส่วนใหญ่ก็เป็นปัญหาที่มาจากการทำงานกับคนมากกว่าที่จะเป็นปัญหาจากเนื้องาน
ในช่วงที่ผ่านมา COVID-19 ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันของผู้คนในหลาย ๆ ด้าน ที่ชัดเจนมาก ๆ สำหรับคนวัยทำงานอย่างเรา ๆ ที่ต้องปรับตัวให้สอดรับกับความเปลี่ยนแปลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
เมื่อพูดถึงการทำงานที่ออฟฟิศ จะมีอยู่มุมหนึ่งที่ใครหลายคนมักจะต้องไปเยือนในทุก ๆ เช้า นั่นก็คือ “มุมกาแฟ” เพราะออฟฟิศส่วนมากจะมีกาแฟเตรียมไว้ให้พนักงานสามารถมาชงดื่มได้เองฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย
การทำงานในปี 2022 จะเป็นเทรนด์การทำงานที่เปลี่ยนโฉมหน้าการทำงานแบบเดิม ๆ ไปไม่น้อย ส่วนจะมีอะไรบ้างนั้นมาดูกัน
เคยลองคิดดูเล่น ๆ บ้างหรือไม่ ว่าเรา Work from Home กันมานานเท่าไรแล้ว? 1 เดือน 3 เดือน 6 เดือน หรือว่า 1 ปี เชื่อได้เลยว่าคำตอบของหลาย ๆ คนคงทำเอาอึ้งอยู่เหมือนกัน
เรื่องบรรยากาศในที่ทำงาน เป็นเรื่องที่ค่อนข้างละเอียดอ่อนและน่าปวดหัว ตรงที่ต่อให้ไม่ชอบหน้ากันหรือไม่พอใจกัน ก็ยังต้องทำงานด้วยกัน
รู้ใช่ไหมว่าเราใช้เวลาอยู่ที่ทำงานถึง 1 ใน 3 ของวัน (บางคนอาจอยู่นานกว่านั้น) แต่ละวันได้ใช้ชีวิตกับเพื่อนร่วมงานมากกว่าคนที่บ้านเสียด้วยซ้ำ ซึ่งการพูดคุยเรื่องสัพเพเหระและเรื่องงานก็เป็นเรื่องปกติในการพูดคุยกันอย่างสนิทสนม
ในเมื่อมีคนหลายแบบหลายประเภทเหลือเกินในออฟฟิศ คุณรู้ตัวบ้างหรือเปล่าว่าตัวเองเป็นคนประเภทไหน มาสังเกตตัวเองกันดีกว่า ว่าตัวคุณน่ะ เป็นสายไหนในที่ทำงาน
.jpg?ip/resize/w250/q80/jpg)
เนื่องจากชีวิตการทำงานของเรานั้น เราทำงานอย่างน้อย 5 วัน/สัปดาห์ และอย่างน้อย 8 ชั่วโมง/วัน นั่นหมายความว่า คุณใช้เวลาอยู่กับเพื่อนร่วมงานถึง 1 ใน 3 ของเวลาทั้งหมด
เข้าสู่ช่วงเทศกาลปีใหม่ทีไร ก็ได้เวลามองหาของขวัญเพื่อมอบให้เพื่อนฝูงที่ทำงานกันอีกครั้ง ใครที่ยังไม่มีไอเดียหรือนึกไม่ออกว่าจะซื้ออะไรให้เพื่อนร่วมงานดี
.jpg?ip/resize/w250/q80/jpg)
“ความไม่เห็นด้วย” เกิดขึ้นได้เสมอ คุณอาจจะไม่เห็นด้วยกับหัวหน้า ไม่เห็นด้วยในวงสนทนากับเพื่อนร่วมงานในช่วงพักกลางวัน และความขัดแย้งอีกมากมายเกิดที่ขึ้นมาระหว่างการประชุม
Sanook Campus เราก็เลยรวบรวม ศัพท์ภาษาอังกฤษที่ใช้ในการทำงาน มาให้เพื่อนๆ ได้ศึกษากันซะหน่อย ว่าคำที่เราอาจจะได้ยินบ่อยๆ นั้นแปลว่าอะไรกันนะ
หากไม่อยากให้ตนเองต้องถูกเพ่งเล็งจากที่ทำงาน ต้องทำยังไงถ้าต้องใช้มือถือในออฟฟิศ
สังคมการทำงาน องค์กรส่วนใหญ่มักอยากเห็นพนักงานรักใคร่สามัคคี ปรองดอง และช่วยเหลือซึ่งกันและกัน เพื่อให้องค์กรได้ประโยชน์สูงสุด แต่ก็มีบางองค์กรที่มีวิธีการปกครองที่ต่างไปจากนั้น โดยใช้วิธีการ “Divide and Rule” หรือ “แบ่งแยกแล้วปกครอง” นำไปสู่ “การเมืองในที่ทำงาน”
ก่อนที่จะวางแซนด์วิชบนโต๊ะทำงานหรือในแพนทรีของบริษัท หยุดก่อนก็ดีนะ เพราะจากงานวิจัยเปิดเผยเมื่อเร็วๆ นี้ เขาพบว่า สองที่ดังกล่าวเป็นที่ที่สกปรกที่สุดในออฟฟิศ
ของ Sanook วัยรุ่น
ติดตามCampus
ติดตาม Sanook Campus
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
