อาหารสำหรับคนลดน้ำหนัก กินอะไรได้บ้าง
หากคุณกำลังเป็นคนที่ต้องการลดน้ำหนัก การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวอาจจะยังไม่พอ เพื่อการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพนั้นอาหารก็เป็นหนึ่งในตัวช่วยสำคัญ
แท็ก
หากคุณกำลังเป็นคนที่ต้องการลดน้ำหนัก การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวอาจจะยังไม่พอ เพื่อการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพนั้นอาหารก็เป็นหนึ่งในตัวช่วยสำคัญ
บางครั้งเวลาเราสั่งอาหารมากินที่บ้าน ไม่ว่าจะซื้อจากร้าน หรือ ซื้อผ่านไรเดอร์ ทางร้านก็มักจะใส่อาหารมาในกล่องพลาสติก ที่ในบางครั้งก็กินไม่ถนัด เพราะพื้นที่ในกล่องมีจำกัด เลยต้องย้ายจากล่องมาใส่จานให้กินถนัดนั่นเอง
การเข้าค่ายลูกเสือนั้นถือว่าเป็นหนึ่งกิจกรรมโปรดของเหล่านักเรียนเลยก็ว่าได้ เพราะว่ามันเป็นช่วงเวลาที่ได้สนุกสนานกับเหล่าเพื่อนกันทั้งวันและทั้งคืนนั่นเอง ซึ่งกิจกรรมที่เรียกว่าเป็นกิจกรรมโปรดของเด็กหลายๆ คนก็คงจะต้องยกให้กิจกรรมทำอาหาร
ไขมันในเลือดสูง หรือ คอเลสเตอรอลสูง เป็นภาวะที่อันตรายต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจขาดเลือด และเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดแดงแข็ง
ปัญหา Food Waste คือ อาหารที่ถูกทิ้งด้วยหลาย ๆ เหตุผล ในภาคครัวเรือน อาจเป็นเศษเหลือจากมื้ออาหารที่กินไม่หมด ไม่กิน อาหารกระป๋องที่หมดอายุ เศษผักผลไม้ตกแต่งจาน รวมไปถึงอาหารเน่าเสีย
ในสมัยเด็ก ๆ เชื่อว่าหลายต่อหลายคนคงเคยได้ร่ำเรียนมาว่าภูมิประเทศของประเทศไทยนั้นถือว่าเป็นชัยภูมิแห่ง “อู่ข้าวอู่น้ำ” เป็นดินแดนที่มีความอุดมสมบูรณ์ชนิดที่ว่า “ในน้ำมีปลา ในนามีข้าว”
ถ้าพูดถึงอาหารอินเดีย ภาพจำของทุกคนก็คงจะเป็นโรตีหรืออาหารรสจัดที่มาพร้อมกับการใช้มือในการกิน ทำให้หลายคนมองว่าไม่ถูกสุขลักษณะ อย่างไรก็ตาม
อากาศร้อนๆ นอกจากจะทำให้หงุดหงิดแล้ว ยังมีความเสี่ยงต่อร่างกายที่จะเกิดโรคต่างๆ ได้ ที่พบได้มากคือ อาหารเป็นพิษ อาจจะทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน อุจจาระร่วงได้
หนึ่งในเมนูขึ้นชื่อของอาหารอีสานที่เรียกว่าติดอันดับท็อปๆ ที่คนมักสั่งกินไม่แพ้ส้มตำและลาบนั้นก็ต้องเป็นเมนู น้ำตก สุดแซ่บเมนูโปรดของใครหลายๆ คนแน่นอน
เมนู เสือร้องไห้ ถือว่าเป็นหนึ่งเมนูที่คออาหารอีสานมักที่จะพลาดไม่ได้และมักจะสั่งมาทานเป็นกับแกล้มเพื่อลิ้มรสชิมความอร่อย แล้วเคยสงสัยกันรึเปล่า ทำไมเมนู เสือร้องไห้ ทั้งๆ ที่วัตถุดิบหลักนั้นทำมาจากเนื้อวัว แต่ทำไมถึงตั้งชื่อว่าเสือได้
เชื่อว่าหลายๆ คนคงต้องมีอาการแบบนี้มาบ้างกันอย่างแน่นอน เมื่อเราได้กินข้าวเหนียวเข้าไป เมื่อกินอื่มแล้วเราจะมีความรู้สึกง่วงนอนอยากนอนงีบกันอย่างรัวๆ ทุกครั้ง จนทำให้หลายคนสงสัยว่า กินข้าวเหนียวแล้วง่วง จริงหรือคิดไปเอง
อากาศร้อน นอกจากจะทำให้คนหงุดหงิดได้แล้ว ยังสามารถทำให้คนเบื่ออาหารได้อีกด้วย วันนี้เรามีสาระสั้นๆ มาฝากกัน
เมนูที่เรียกว่าเป็นเมนูขวัญใจเด็กๆ และผู้ใหญ่หลายคนทุกยุคทุกสมัยเพราะว่ามีความอร่อยและหลากหลายรสชาติในหนึ่งจานก็คงจะไม่พ้นเมนู ข้าวผัดอเมริกัน และสิ่งที่หลายๆ คนอาจจะไม่รู้มาก่อนนั่นก็คือเมนูนี้ ไม่ได้มีต้นกำเนิดจากอเมริกานะ
งานนี้บอกเลยว่าได้ศัพท์ใหม่อีกแล้ว เมื่อเพื่อนจากหลากหลายจังหวัดมานั่งกินข้าวด้วยกัน เวลาสั่งอาหารที่ก็ได้ศัพท์ภาษาถิ่นของแต่ละที่ว่าเขาเรียกของกินกันว่าอะไร
ทำไมเวลาทานวาซาบิแล้วจี๊ดขึ้นจมูก บางคนบอกรู้สึกจี๊ดไปถึงสมองเลย วันนี้ iNN จะสรุปคำตอบง่ายๆ ให้ฟังกัน ใช้เวลาไม่นาน พร้อมแล้วไปอ่านกันเลย
รสชาติอูมามิ รสชาติแห่งความอร่อย ต่อจากรสชาติ หวาน เปรี้ยว เค็ม ขม อูมามินับเป็นรสชาติที่ 5 ที่มนุษย์ได้รู้จัก
ผัดไทย หนึ่งในอาหารสุดอะเมซิ่งไทยแลนด์ที่ฝรั่งคนไหนมาก็ต้องลองชิมสักครั้ง ผัดไทย เป็นอาหารจานโปรดของใครหลายคน เช่นเดียวกับที่เราเคยเล่ามา อาหารมีความน่าสนใจอยู่ในตัวเสมอ รู้หรือไม่ว่า ผัดไทย มีที่มาจาก ก๋วยเตี๋ยว
ข้าวผัดอเมริกัน หนึ่งในอาหารที่มีมุกตลกติดมาด้วยเสมอว่า ข้าวผัดอเมริกัน ไม่มีที่อเมริกา(ซึ่งก็ไม่มีจริงๆ) แต่ที่น่าประหลาดอีกอย่างคือ ข้าวผัดอเมริกันนี้จะเรียกได้ว่าเป็นของพื้นที่ พื้นถิ่นของไทยเลยก็ได้
ทั้งอร่อยทั้งบันเทิงเลยจริงๆ สำหรับการบอกชื่ออาหารกลางวันที่ห่อมาจากบ้านพร้อมคำคมสุดกร๊าวใจของเหล่านักเรียน ที่คุณครูถึงกับต้องถ่ายคลิปแชร์
ทุกคนรู้ดีว่าทุกอาชีพมีความสำคัญต่อการขับเคลื่อนสังคมให้เดินไปข้างหน้าแบบเท่ากันทุกสายอาชีพ แต่สิ่งที่แตกต่างของแต่ละอาชีพนั่นก็คือมุมมอง ที่เราได้เห็นผ่านสายงานนั่นเอง