5 เรื่องต้องรู้ ก่อนเริ่มต้นฝึกโยคะ
ถ้าคุณไม่เคยเข้าคลาสโยคะมาก่อนเลย และอยากเริ่มต้นฝึกด้วยตัวเอง แม้จะไม่ใช่เรื่องยากแต่ก็ไม่ง่ายเหมือนกันนะ ไม่อยากบาดเจ็บจนถอดใจ Lisaguru มีทิปส์ดีๆ มาฝาก
แท็ก
ถ้าคุณไม่เคยเข้าคลาสโยคะมาก่อนเลย และอยากเริ่มต้นฝึกด้วยตัวเอง แม้จะไม่ใช่เรื่องยากแต่ก็ไม่ง่ายเหมือนกันนะ ไม่อยากบาดเจ็บจนถอดใจ Lisaguru มีทิปส์ดีๆ มาฝาก