การออกกำลังกาย

• [n.] exercise
• [syn.] การออกกำลัง,การบริหารร่างกาย

ตัวอย่างประโยคการเต้นแอโรบิคเป็นการออกกำลังกายที่ทำให้ร่างกายใช้ออกซิเจนมากขึ้นถึงประมาณร้อยละ 70 ขึ้นไป

หมายเหตุการบริหารร่างกายเพื่อให้แข็งแรง