สงบสติอารมณ์
ตัวอย่างประโยคคุณควรไปสงบสติอารมณ์ข้างนอกก่อนแล้วค่อยมาพูดกันใหม่
หมายเหตุสำรวมจิตใจไม่ให้ทุกข์ร้อน