7 ประโยชน์ดีๆ ของน้ำผึ้ง บำรุงโลหิต-ผิวพรรณชุ่มชื้น
ใครที่ชอบกินอาหารรสชาติหวานๆ คงจะไม่พลาดที่จะต้องเติม “น้ำผึ้ง” สีเหลืองเหนียวหนืด ลงไป เพื่อเพิ่มรสชาติหรือจะกินพร้อมกับขนมปัง ราดแพนเค้กนุ่มๆ ก็อร่อยดีนะคะ แต่นอกจากความอร่อยแล้วจริงๆ น้ำผึ้งยังมีประโยชน์อีกมากมายด้วย
ในน้ำผึ้งประกอบด้วยฟรักโทสกับกลูโคส มีวิตามินและแร่ธาตุผสมอยู่ด้วย เช่น วิตามิน A, B2, B3, B5, B6, C , กรดโฟลิก, แคลเซียม แมกนีเซียม, โซเดียม, โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส, เหล็ก, ทองแดง, สังกะสี และสารแอนตี้ออกซิแดนท์
7 ประโยชน์ดีๆ ของน้ำผึ้ง
- ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์แร่ธาตุที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
- บำรุงโลหิต ปรับสมดุลร่างกาย และควบคุมน้ำหนัก เหมาะสำหรับผู้ที่รักสุขภาพและผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ
- ช่วยขับล้างสารพิษตกค้างต่างๆ ออกจากร่างกายได้
- ช่วยบรรเทาอาการไอแห้งๆ แบบไม่มีเสมหะ และอาการไอแบบเรื้อรัง
- ปรับสภาพผิวและบรรเทาโรคผิวหนังได้ เพราะมีสารต่อต้นอนุมูลอิสระแบบธรรมชาติ ที่ช่วยขับของเสียและเจ้าแอนตี้แบคทีเรีย และช่วยให้ผิวของคุณสะอาดและสดใสขึ้น
- แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ เพราะในน้ำผึ้งมีโพแทสเซียม ที่ช่วยปรับสมดุลในร่างกาย
- ใช้ล้างแผลและฆ่าเชื้อโรค เพราะในน้ำผึ้งมีไฮเจนเปอร์ออกไซต์ที่ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียที่ช่วยรักษาบาดแผล
