ทันตแพทย์แนะ เก็บ “แปรงสีฟัน” ห่างกัน ป้องกัน “โควิด-19”
แพทย์แนะวางแปรงสีฟันโดยหันด้ามทิ่มลง และวางให้ห่างกันคนละแก้ว เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อไวรัส
ทพญ.วรางคนา เวชวิธี รองผู้อำนวยการสำนักทันตสาธารณสุข กรมอนามัย กล่าวว่า เชื้อโควิด-19 ชอบความเย็น ความชื้น ดังนั้นจึงแนะนำวิธีเก็บแปรงสีฟันในช่วงโควิด-19 ไว้ ดังนี้
วิธีหลีกเลี่ยงโรคโควิด-19 จากการใช้แปรงสีฟัน
- เก็บแปรงสีฟันซึ่งมีความชื้นโดยเอาด้ามลง
- อย่าเก็บแปรงสีฟันหลายด้ามของหลายคนในแก้วเดียวกัน ต้องเว้นระยะห่างระหว่างแปรงสีฟัน เหมือนการเว้นระยะห่างระหว่างบุคคล
- แยกหลอดยาสีฟันของคนในบ้าน
เป็นต้น
การดูแลสุขภาพปากและฟันขั้นพื้นฐานที่ควรทราบ
โรคในช่องปากเป็นเรื่องที่ป้องกัน ชะลอการลุกลามได้ ในสถานการณ์ปกติควรไปพบทันตแพทย์อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง แต่สถานการณ์นี้ขอให้ดูแลตัวเองก่อน หากจำเป็นก็ค่อยไปพบทันตแพทย์ ดังนั้น จึงแนะนำการดูแลสุขภาพช่องปากพื้นฐาน คือ
- แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น
- ใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ เพื่อป้องกันฟันผุ
- หลังแปรงฟัน 2 ชั่วโมง ไม่ควรรับประทานอาหารหรือน้ำหวาน เพื่อลดจุลินทรีย์ในช่องปาก
นอกจากนี้ โรคในช่องปากที่ยังไม่มีอาการ เช่น ขูดหินปูน ฟันบิ่นเล็กน้อย ฟอกสีฟัน แก้ปัญหาความห่างของช่องฟัน อยากให้งดเว้นการรับบริการไปก่อน แต่หากมีปัญหา จำเป็นต้องไปพบทันตแพทย์ ควรใช้ระบบการนัดหมาย เพื่อลดความแออัดในสถานบริการ นัดแล้วแปรงฟันก่อนออกจากบ้าน เพื่อลดเชื้อโรคในช่องปาก เมื่อถึงสถานพยาบาลให้บอกข้อมูลตามจริง ทั้งนี้ ขอให้สวมหน้ากากตลอดเวลาที่อยู่ในสถานบริการจนกว่าจะถึงช่วงเวลาทำฟัน หลีกเลี่ยงการสัมผัสสิ่งของต่างๆ เมื่อทำฟันเสร็จแล้วให้สวมหน้ากากอนามัยเมื่อออกไปที่ชุมชน
