Long Covid Syndrome ฝันร้ายของคนหายจากโควิด-19

เชื่อว่าในประเทศไทยมีผู้ที่ได้รับเชื้อโควิดและรักษาจนอาการหายเป็นปกติแล้วเป็นจำนวนมาก และเข้าใจว่าสุขภาพของเราหายขาดจากโควิดแล้วโดยสิ้นเชิง และมีภูมิคุ้มกันเพียงพอ แต่เชื่อไหมว่ายังมีคนอีกจำนวนมากที่ยังคงมีบางอาการหลงเหลืออยู่ แม้ว่าเชื้อไวรัสจะลดลงจนตรวจไม่พบแล้วก็ตาม หมอหยิน-แพทย์หญิงณัฐชนากานต์ ณัฐกิตติ์โภคิน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและศาสตร์แห่งการชะลอวัย Founder of 24th Wellness Clinic ได้ให้ความรู้แบบละเอียดเกี่ยวกับเรื่องนี้ว่า

Long Covid Syndrome ฝันร้ายของคนหายจากโควิด-19

กลุ่มอาการเหล่านี้จะเป็นหลังจากที่ผู้ป่วยได้รับเชื้อโควิด โดยจะเริ่มมีอาการไปแล้วหลังได้รับเชื้อมาอย่างน้อย 4 สัปดาห์ โดยที่กลุ่มอาการจะไม่ได้จำเพาะเจาะจง แต่จะเป็นอาการต่างๆในแต่ละระบบ โดยอาการรวมๆ ที่พบได้บ่อยในคนไข้ที่เป็นกลุ่มอาการลองโควิดคือ

• อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
• หายใจถี่ หายใจไม่อิ่ม
• สมาธิสั้น สมองล้า
• การรับกลิ่น รับรสเปลี่ยนไป
• ปวดตามข้อ
• นอนไม่หลับ

และกลุ่มอาการอื่นๆ ที่พบได้แต่ไม่บ่อย ได้แก่

• ผมร่วง
• ผื่นตามตัว
• ไข้ ไอ เจ็บคอ
• ซึมเศร้า วิตกกังวล
• เครียดเรื้อรัง สะสม
• ใจสั่น แน่นหน้าอก
• ผื่นตามตัว
• ระบบทางเดินอาหารผิดปกติ ทั้งท้องผูกและท้องเสีย
• การรับรู้รสชาติและกลิ่นเปลี่ยนไป
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนไข้ที่เคยนอนพัก ICU เป็นเวลานาน
• ภาวะ Post Traumatic Stress Disorder
• กรดไหลย้อน
• การได้ยิน
• การมองเห็นเปลี่ยนไป
• ประจำเดือนมาผิดปกติ

สาเหตุของการเกิด Long Covid Syndrome

ยังไม่พบสาเหตุที่แน่ชัด เป็นการคาดคะเนว่ามีส่วนจากการทำงานของภูมิคุ้มกันร่างกายหลังได้รับเชื้อ โดยปฏิกิริยาต่อต้านเชื้อไวรัสที่รุนแรงเกินไปอาจมีผลทำให้เซลล์บริเวณข้างเคียงเสียหายได้ อีกกรณีนึงที่มีความเป็นไปได้ก็คือ มีชิ้นส่วนของไวรัสที่ยังไม่ถูกทำลายหลงเหลืออยู่จึงทำให้เกิดการกระตุ้นปฏิกิริยาการอักเสบต่อเนื่อง นั่นเอง

กลุ่มเสี่ยง Long Covid Syndrome

อาการกลุ่ม Long Covid พบในคนที่อายุ 35-69 ปี เป็นเพศหญิงมากกว่าเพศชาย และเป็นผู้ที่ติดเชื้อแล้วมีอาการรุนแรงลงปอด แม้กระทั่งคนที่มีโรคประจำตัว หรือโรคร่วม และหลายคนถามว่าวัคซีนมีผลต่อการเกิด Long Covid Syndrome หรือไม่ โดยคนที่ได้รับวัคซีน จะมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการน้อยกว่าคนที่ไม่ได้รับวัคซีน

วิธีปฏิบัติควรปฏิบัติตนอย่างไร เพื่อห่างไกลจาก Long Covid Syndrome

1. ผู้ที่รักษาอาการหายจากการติดเชื้อโควิดแล้ว ให้หมั่นคอยสังเกตอาการดังกล่าวข้างต้น หากพบว่ามีอาการดังกล่าวมากกว่า 3 อาการ ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจเช็คสุขภาพทันที
2. หมั่นดูแลรักษาสุขภาพด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานอาหารเสริม วิตามินหรือแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งบำรุงระบบทางเดินหายใจ หัวใจและหลอดเลือด
3. รีบรับวัคซีนให้ครบกำหนดโดยเร็วที่สุด
4. หากมีโรคประจำตัวให้ปฏิบัติตามที่แพทย์แนะนำอย่างเคร่งครัด
5. สำหรับท่านที่ทราบว่าติดเชื้อ ให้รีบเข้ารับการรักษาโดยทันที ระหว่างนั้นควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ ฝึกการหายใจเพื่อลดภาวะเครียด ทำจิตใจให้ปลอดโปร่ง แจ่มใส