ข้อมือชาตอนกลางคืน-หลังตื่นนอน เสี่ยง “พังผืดกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ”
![ข้อมือชาตอนกลางคืน-หลังตื่นนอน เสี่ยง “พังผืดกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ”](http://s.isanook.com/he/0/ud/6/33381/wrist-pain.jpg?ip/crop/w728h431/q80/jpg)
ชาที่ข้อมือตอนกลางคืน-หลังตื่นนอน สัญญาณอันตรายของอาการ “พังผืดกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ” โรคฮิตอีกโรคหนึ่งในกลุ่มวัยทำงาน
อาการชาที่มือ ใช้งานไม่สะดวก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลากลางคืน เวลาตื่นนอน หรือแม้กระทั่งต้องตื่นกลางดึก มานั่งสะบัดมืออยู่พักใหญ่ อาการจึงจะดีขึ้น พอที่จะกลับไปนอนต่อได้ แสดงว่าท่านกำลังมีภาวะ “พังผืดกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ” (Carpal Tunnel Syndrome)
เพื่อเป็นแนวทางในการดูแลตัวเอง พ.ต.ต.นพ.วรพล เจริญพร แพทย์เฉพาะทางด้านศัลยศาสตร์กระดูกและข้อ-ศัลยกรรมทางมือและจุลศัลยกรรม และเวชศาสตร์ป้องกัน ศูนย์กล้ามเนื้อ กระดูกและข้อ โรงพยาบาลนวเวช พร้อมอธิบายเกี่ยวกับข้อมูลเบื้องต้นในการสังเกตอาการ วิธีการป้องกัน รวมไปถึงการรักษาพังผืดกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ เอาไว้ในบทความให้ความรู้อย่างรอบด้าน
สาเหตุของพังผืดกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ
พังผืดกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ เป็นอีกโรคหนึ่งที่มักจะเกิดกับผู้ป่วยที่มีความขยันในการทำกิจกรรมต่างๆ เช่น การทำงานบ้าน ทำกับข้าว ทำสวน เล่นกีฬาที่ใช้ข้อมือ และที่พบมากในปัจจุบันคือ การทำงานออฟฟิต รวมไปถึงการใช้โทรศัพท์มือถือเป็นระยะเวลานานๆ
อาการของพังผืดกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ
- มีอาการชา ร้าว รู้สึกแปล๊บ จากข้อมือไปที่บริเวณนิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง หรือนิ้วนาง
- รู้สึกใช้งานมือได้ไม่ปกติ โดยเฉพาะการหยิบจับสิ่งของชิ้นเล็ก ๆ
- ไม่มีแรงในการใช้มือ ทำให้รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน
- กล้ามเนื้อฝ่อไม่สามารถใช้งานได้
การตรวจวินิจฉัยและการรักษา
เนื่องจากอาการของโรคพังผืดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือนี้ อาจมีอาการคล้ายหรือร่วมกับโรคกระดูกต้นคอทับเส้นประสาทได้ ฉะนั้น หากผู้ป่วยรีบมาพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยได้ในระยะเริ่มแรก จะทำให้การรักษาได้ผลดี และเหมาะสมกับผู้ป่วยที่สุด โดยการรักษาในปัจจุบัน มีดังนี้
- การใส่ตัวประคองข้อมือ
- การทานยาลดการอักเสบ
- การฉีดยากลุ่มสเตียรอยด์
หากรักษาตามวิธีการข้างต้นแล้ว อาการยังไม่ดีขึ้น การรักษาขั้นต่อไป จะเป็นการรักษาโดยการผ่าตัดเพื่อไปเปิดช่องโพรงประสาท โดยมีอยู่ 2 วิธี ดังนี้
- การผ่าตัดส่องกล้อง
- การผ่าตัดเปิดแบบแผลเล็ก
ทั้งนี้ การรักษาแต่ละวิธีจะมีข้อดีและข้อเสียที่แตกต่างกัน ผู้ป่วยจึงควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางมือ เพื่อรับข้อมูลสำหรับใช้ในการวางแผนการรักษาที่เหมาะสมที่สุด
การป้องกันพังผืดกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ
- หลีกเลี่ยงการใช้งานที่ต้องมีการขยับข้อมือต่อเนื่องเป็นเวลานาน
- หลีกเลี่ยงท่าที่จะต้องทำให้ข้อมืออยู่ในลักษณะพับงอ