3 โรคผิวหนังที่มักเกิดในหน้าร้อน พร้อมวิธีดูแล
โรคผิวหนังที่มักเกิดในหน้าร้อน ผศ.พญ.มาริษา พงศ์พฤติพันธ์ หัวหน้าหน่วยผิวหนัง ฝ่ายอายุรศาสตร์ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ระบุว่า แสงแดด ไม่ได้ให้แค่โทษกับผิวหนัง เพราะให้ทั้งวิตามินดี ที่ช่วยให้เรามีกระดูกที่แข็งแรง แต่ก็เป็นข้อดีที่มาพร้อมข้อเสีย เพราะแสงแดดทำให้ผิวหนังขาดความชุ่มชื้น ผิวหมองคล้ำ และอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย ดังนั้นจึงเป็นเหตุผลที่ว่า ในหน้าร้อนเราควรดูแลผิวหนังของเรามากเป็นพิเศษ
โรคผิวหนังที่เกิดในหน้าร้อน
-
โรคที่เกิดจากผดร้อน เกิดจากความอับชื้นที่เกิดจากเหงื่อไคล เสื้อผ้าที่สวมใส่ไม่ปกปิดตลอดเวลา ไม่ค่อยระบายอากาศ จนอาจทำให้เกิดผื่นแดงขึ้นตามร่างกายได้
-
โรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อรา โดยมีอาการผื่นหรือตุ่มอักเสบบริเวณข้อพับต่างๆ เช่น รักแร้ ใต้ราวหน้าอก เป็นต้น ผื่นสามารถอยู่รวมกันเป็นแผ่นใหญ่ๆ และมีอาการคันได้
-
โรคภูมิแพ้ผิวหนัง เมื่อผิวหนังเจอกับเหงื่อ อาจเกิดผื่นเห่อทั้งที่ก่อนหน้านี้ไม่เคยเป็น และมักเกิดผื่นเห่อบริเวณที่เกิดเหงื่อบ่อยๆ เช่น หน้าผาก ซอกข้อพับที่แขนขา รักแร้ เป็นต้น
วิธีดูแลผิวในหน้าร้อน
ผิวที่มักมีปัญหาในหน้าร้อนมากกว่าคนอื่นๆ คือผู้ที่มีผิวมัน เพราะเมื่อไขมันผสมกับเหงื่อ ทำให้ไขมันกระจายไปได้มากขึ้น อาจทำให้รู้สึกว่าหน้ามันมากกว่าปกติ
การซับเหงื่อด้วยผ้าเช็ดหน้า หรือทิชชู่เบาๆ สามารถทำได้ แต่ไม่แนะนำให้ใช้กระดาษกดซับมันแรงๆ เพราะอาจรีดเอาไขมันออกมาจากต่อมไขมันมากเกินไป หากสามารถล้างหน้าได้ ก็สามารถทำได้เช่นกัน โดยแนะนำให้ใช้สบู่อ่อนๆ ในการล้างหน้า
คนที่มีผิวแห้ง อาจเกิดอาการระคายเคืองจากคราบเหงื่อคราบไคล และอาจมีอาการแสบแดงได้
หากสามารถลดการสัมผัสเหงื่อกับผิวหนังได้ให้มากที่สุด ก็จะเป็นเรื่องที่ดีที่สุด
วิธีเลือกครีมกันแดด เพื่อดูแลผิวในหน้าร้อน
ควรเลือกครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากแสงแดดทั้งแสง A และแสง B นั่นคือ เลือกครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของไทเทเนียม หรือซิงค์ออกไซด์ หรือสัญลักษณ์ UVA และมีรูปวงกลมล้อมรอบ รวมถึงการระบุค่า PPD หรือ PA ส่วนค่า SPF ควรเลือกตั้งแต่ค่า SPF 30 ขึ้นไป และควรมีการทาครีมกันแดดซ้ำเมื่อต้องใช้ชีวิตอยู่กลางแจ้งทั้งวัน
