5 สาเหตุ "กลิ่นปาก" และวิธีรักษาด้วยตัวเองอย่างได้ผล

หากใครมีปัญหากลิ่นปาก ลองมาดูว่าเกิดจากสาเหตุอะไร และรักษาด้วยตัวเองอย่างไร

ทพญ.ชนิดา ว่องเดชากูล แพทย์ฝ่ายทันตกรรม โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ระบุว่า กลิ่นปาก มักทำให้ขาดความมั่นใจในการเข้าสังคม ทำให้เสียบุคลิก จึงควรเข้าใจถึงสาเหตุของการเกิดกลิ่น โดยหาทางกำจัดและป้องกัน

สาเหตุของกลิ่นปาก

• สาเหตุภายในช่องปาก
• มีแผลในช่องปาก เช่น เนื้องอก แผลร้อนใน แผลที่เกิดขึ้นภายหลังการถอนฟัน หรือแผลที่เกิดจากการผ่าตัดในช่องปาก
• มีอาการอักเสบของอวัยวะปริทันต์ เช่น โรคปริทันต์ หรือเหงือกอักเสบ ที่เกิดจากมีคราบจุลินทรีย์ และหินน้ำลายสะสมเป็นจำนวนมาก
• รับประทานอาหารที่มีกลิ่นแรง ติดสะสมในช่องปาก
• มีน้ำลายน้อย ทำให้กลไกการชะล้างในช่องปากไม่ทั่วถึง คนที่มีน้ำลายปกติจะมีกลิ่นปากน้อยกว่า เพราะน้ำลายจะช่วยลดการบูดเน่าของอาหารที่ทำให้เกิดกลิ่นได้
• สูบบุหรี่ คนที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงเป็นโรคภายในช่องปากมากกว่าคนปกติ และกลิ่นของบุหรี่ที่ตกค้างอยู่ในช่องปากผสมกับกลิ่นอื่นๆ ทำให้เกิดกลิ่นเหม็นเฉพาะตัว
• สาเหตุภายนอกช่องปาก
• การดื่มน้ำน้อย เกิดการติดสะสมของอาหาร ตามเส้นทางเดินอาหาร
• กลิ่นเฉพาะของโรคทางระบบต่างๆ เช่น โรคไต เบาหวาน ไซนัสอักเสบ โรคทอนซิลอักเสบ โรคมะเร็งที่โพรงกระดูก โรคเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร โรคปอดเรื้อรัง วัณโรคปอดหรือมะเร็งปอด โรคของระบบขับถ่าย

การป้องกันกลิ่นปาก

1. ทำความสะอาดช่องปากให้ทั่วถึง ด้วยการแปรงฟัน แปรงลิ้น และทำความสะอาดซอกฟัน
2. พบทันตแพทย์เป็นประจำทุก 6 เดือน หรือเมื่อเริ่มมีอาการผิดปกติ
3. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นแรง หรือทำความสะอาดช่องปากทันทีหลังรับประทานอาหาร
4. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
5. พบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพประจำปี

การแก้ปัญหากลิ่นปาก โดยการใช้น้ำยาบ้วนปาก สเปรย์ หรือลูกอมรสมินต์ ช่วยลดกลิ่นปากได้แค่ชั่วคราว แต่ไม่ได้กำจัดสาเหตุที่แท้จริงออกไป ทำให้อาการของโรคถูกปิดบังจนอาจเกิดอาการรุนแรงได้โดยไม่รู้ตัว เพราะฉะนั้นวิธีที่ดีที่สุดของการรักษากลิ่นปาก คือ การค้นหาและกำจัดสาเหตุที่เกิดขึ้น นอกจากนี้ต้องไม่ละเลยต่อการแปรงฟันอย่างสม่ำเสมอ และถูกวิธีเพื่อสุขภาพแข็งแรงและสะอาด