จริงหรือไม่? ฟอกฟันขาว ด้วยน้ำมะนาว และเบกกิ้งโซดา

ปัญหาฟันเหลือง ไม่ขาวสดใส เป็นปัญหาของใครหลายๆ คน ที่มองว่าไม่ดีต่อบุคลิกภาพ จนต้องเก็บเงินไปฟอกฟันกันเป็นเรื่องเป็นราวถึงที่คลินิค หรือโรงพยาบาล ราคาก็ใช่ว่านะถูกๆ มีตั้งแต่หลักพันปลายๆ เกือบหมื่น ไปจนถึงเกือบแสน

ดังนั้น สูตรเบกกิ้งโซดาผสมน้ำมะนาว ที่แชร์กันอยู่ในอินเตอร์เน็ต หลายคนลองทำตามแล้วได้ผลจริง จึงเป็นที่ฮือฮากันพอสมควร

แต่อันที่จริงแล้ว สูตรฟอกฟันขาว ด้วยน้ำมะนาว และเบกกิ้งโซดา เห็นผลจริง และปลอดภัยต่อฟันของเราหรือไม่ มาหาคำตอบกันค่ะ

 

ฟอกฟันขาว ด้วยน้ำมะนาว และเบกกิ้งโซดา

น้ำมะนาว และเบกกิ้งโซดา มีความเป็นกรด จึงสามารถกัดกร่อนแคลเซียมที่อยู่ที่ผิวฟันได้ จึงเป็นไปได้ที่จะกัดกร่อนผิวฟันมากเกินไป จนอาจเกิดอาการเสียวฟัน และฟันผุในอนาคตได้

ดังนั้นการฟอกฟันขาวที่ถูกต้อง จึงไม่ควรใช้กรดอย่างน้ำมะนาว หรือเบกกิ้งโซดา โดยเฉพาะการทำอย่างต่อเนื่องเป็นประจำ

 

วิธีฟอกฟันขาวด้วยตัวเอง

กรมอนามัยแนะนำสูตรฟอกฟันขาวอย่างง่ายๆ แบบ 2-2-2

1. แปรงฟันด้วยยาสีฟัน ที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ ทั้งเช้า-เย็น หรืออย่างน้อย 2 ครั้งใน 1 วัน (สามารถแปรงฟันหลังทานอาหารระหว่างวันได้)

2. ใช้เวลาแปรงฟันอย่างน้อย 2 นาที ให้แน่ใจยาสีฟันสัมผัสฟันทุกซี่

3. งดทานอาหารทุกประเภท (ยกเว้นน้ำเปล่า) โดยเฉพาะอาหารหวาน น้ำหวาน เป็นเวลา 2 ชั่วโมง

 

หากใครที่คิดว่าตัวเองมีฟันเหลืองผิดปกติ ทั้งที่ดูแลความสะอาดตามปกติ หรือทำตามสูตรด้านบนเป็นประจำแล้วฟันยังเหลืองอยู่มาก อาจลองปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางแก้ไขอย่างถูกวิธีได้ค่ะ

แต่อย่าลืมว่าการที่สีฟันมีความเหลืองนิดหน่อย ไม่ใช่ความผิดปกติอะไร คนเราอาจจะมีสีฟัน สีกระดูกติดไปทางเหลืองได้เล็กน้อย ความสำคัญอยู่ที่ฟันสะอาดสุขภาพดีมากกว่าความสวยงามค่ะ

 

ขอบคุณข้อมูลบางส่วนจาก กรมอนามัย