6 พฤติกรรมเสี่ยง “เส้นเลือดขอด” ที่คุณอาจไม่ทราบมาก่อน

อยากอวดขาเรียวสวยด้วยการใส่ขาสั้นเดินชายหาด อาจจะไม่ใช่เรื่องง่ายๆ อีกต่อไป หากขาเรียวสวยของเราต้องมามีเส้นแดงๆ ดำๆ เขียวยึกยือๆ เห็นเส้นเลือดชัดเจนปูดโปนออกมา หรือที่เรารู้จักกันดีว่ามันคือ “เส้นเลือดขอด” สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยเฉพาะคนที่ใช้ขานานๆ

 

เส้นเลือดขอด คืออะไร?

เส้นเลือดดำส่วนหนึ่งอยู่ใต้ผิวหนังเกิดมีการเสียความยืดหยุ่น เกิดมีการเส้นเลือดขยายตัว ขึ้นทั้งด้านกว้างและด้านยาว ทำให้คดเคี้ยวไปมา ทำให้ลักษณะเหมือนตัวหนอนหรือไส้เดือนใต้ผิวหนัง และเส้นเลือดขอดเกิดขึ้นกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้แล้วแต่สาเหตุเกิดจากอะไร พบบ่อยคือที่ หลอดอาหารต่อกันระหว่างหลอดอาหารกับกระเพาะอาหาร เส้นเลือดขอดของหลอดอาหารนี้ส่วนใหญ่เป็นพยาธิสภาพที่เกิดจากมีตับแข็ง และทำให้เกิดเป็นความดันในระบบช่องท้องสูงขึ้น ทำให้มีเส้นเลือดขอดเกิดขึ้นบริเวณข้อต่อของอาหารและกระเพาะอาหาร ส่วนอื่นอาจพบได้ เช่น แขน

 iStockเปรียบเทียบขาปกติ กับขาที่เป็นเส้นเลือดขอด

 

พฤติกรรมเสี่ยงเส้นเลือดขอด

1. น้ำหนักเกินมาตรฐาน

2. นั่งท่าเดิม หรือยืนนานเกินไป โดยเฉพาะน่านั่งไขว่ห้าง

3. ตั้งครรภ์ ทำให้ขารับน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น

4. สวมเสื้อผ้า กระโปรง กางเกง ที่มีความคับแน่นที่บริเวณเอว และขาหนีบ

5. สวมรองเท้าส้นสูงเป็นประจำ

6. ขาดออกกำลังกายบริเวณขาอย่างเหมาะสม (ทำให้เลือดไม่ไหลเวียนได้อย่างคล่องตัว)

 

ผู้ที่เสี่ยงมีอาการเส้นเลือดขอด

ผู้ที่ประกอบอาชีพโดยใช้ขาอยู่เป็นประจำ หรือต้องยืนนานๆ เช่น พนักงานโรงงานที่ต้องยืนทำงานหน้าเครื่องจักรทั้งวัน ช่างตัดผม ยาม พนักงานห้างที่ต้องยืนต้นรับลูกค้า ช่างทำผม แพทย์ผ่าตัด ครูอาจารย์ และอื่นๆ

 

เส้นเลือดขอด อันตรายหรือไม่?

จริงๆ แล้ว เส้นเลือดขอดชนิดที่ไม่ร้ายแรง ไม่จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาแพทย์ก็ได้ หากไม่ได้มีอาการเจ็บปวด บวม หรือผิดปกติอื่นๆ แต่หากมีอาการอื่นๆ ตามมา เช่น เท้าบวม ขาบวม คันเป็นแผลที่เท้า และแผลค่อนข้างที่หายยาก เพราะเป็นบริเวณที่เลือดไปคั่งอยู่ และความดันของผิวหนังบริเวณนั้นค่อนข้างสูง ผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล หรือเส้นเลือดขอดเริ่มโปน ปวดบวม แดง มีขนาดใหญ่ หรือมีเลือดออก ควรรีบพบแพทย์

ความอันตรายของเส้นเลือดขอดอีกอย่างหนึ่งก็คือ อาการตกเลือด โดยอาจเป็นการตกเลือดที่หลอดอาหาร ทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้ และการตกเลือดเส้นเลือดขอดที่ขาก็จะไม่มีอาการใดมาก ถ้าผู้ป่วยไม่ตกใจจนเกินไปสามารถกดเส้นเลือดเอาไว้ และไปพบแพทย์

 iStockวิธีรักษาอาการเส้นเลือดขอด

 

วิธีรักษาอาการเส้นเลือดขอด

จริงๆ แล้วหากเป็นเส้นเลือดขอดที่ไม่ได้มีอาการผิดปกติอะไร ก็ไม่มีความจำเป็นต้องเข้ารับการรักษา อาจหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้เป็นเส้นเลือดขอด ยกขาสูงตอนนอน ใช้ผ้ายืดมาพันขา หรือสวมถุงน่องทางการแพทย์ที่ช่วยพยุงขาแทน แต่หากจำเป็นต้องเข้ารับการรักษาจริงๆ แพทย์อาจพิจารณาวิธีการฉีดยาเข้าในเส้นเลือดขอด หรือใช้วิธีผ่าตัดเพื่อเอาเส้นเลือดขอดออก

อ่านต่อ >> แพทย์ยัน! “เส้นเลือดขอด” ทายาไม่หาย!