เนื้อหาเกี่ยวกับ สุขภาพ ทั้งหมด

เคล็ดลับวิธีดูแลตัวเองให้สวยขึ้น สุดยอดวิธีเปลี่ยนชีวิต

สวยขึ้น ดูดีขึ้น ไม่ว่าจะทำอะไรก็มีความสุข เพียงเรารู้เคล็ดลับการดูแลตัวเองแบบง่ายๆ สามารถทำได้เองไม่ต้องเสียสตางค์

“ครีมกันแดด” จำเป็นแค่ไหนแม้ไม่ได้ออกจากบ้าน

อยู่บ้านทั้งวัน จำเป็นต้องทาครีมกันแดดอยู่ไหม ครีมกันแดดสำคัญอย่างไร แนะนำการใช้ครีมกันแดด ทั้ง ทาตัว และ ทาหน้า วิธีการใช้อย่างถูกต้อง

7 ผลไม้น้ำตาลน้อย เบาหวานทานได้ ช่วยลดน้ำหนักทานเท่าไรก็ไม่อ้วน

ผลไม้น้ำตาลน้อย ทานได้ไม่อ้วน ผู้ป่วยเบาหวาน ก็ทานได้ มีอะไรบ้าง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก

ผัก 10 ชนิดที่พบยาฆ่าแมลง ตกค้างสูงที่สุด

ผักที่มียาฆ่าแมลงตกค้างสูง เป็นอันตรายต่อสุขภาพ หากบริโภคโดยไม่ได้ล้างอย่างถูกวิธี สารเคมีเหล่านี้อาจสะสมในร่างกาย ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ

5 ประโยชน์ดีๆ ของ "ลูกพลับ" ที่อาจทำให้คุณอยากกินมากขึ้น

ลูกพลับ มีไฟเบอร์สูงและให้แคลอรีต่ำ จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่รักสุขภาพ

กิน “คาร์โบไฮเดรต” อย่างไรไม่ให้อ้วน

เรียนรู้วิธีกินคาร์โบไฮเดรตให้สมดุล เลือกแบบไหนดี ไม่ให้อ้วน พร้อมเคล็ดลับจัดสรรพลังงานจากคาร์โบไฮเดรตอย่างมีประสิทธิภาพ

“งูสวัด” กับ 3 สิ่งยอดฮิต ที่คุณอาจเข้าใจผิดมาโดยตลอด

งูสวัด พันรอบเอว แล้วจะตาย? เคยเป็นงูสวัด แล้วจะไม่กลับมา เป็นซ้ำอีก? ลองทายกันก่อนอ่านเฉลย

“ปากเบี้ยว-หน้าเบี้ยวครึ่งซีก” สัญญาณอันตรายโรคระบบประสาท

หากมีอาการปากเบี้ยว หน้าเบี้ยวเพียงซีกใดซีกหนึ่ง อาจกำลังเสี่ยงอาการปากเบี้ยวหรือหน้าเบี้ยวครึ่งซีก (Bell’s palsy) เป็นผลมาจาก เส้นประสาทสมองคู่ที่ 7 ผิดปกติ

จริงหรือไม่? กิ้งกือกัดคนได้ แถมวางไข่ในแผลด้วย?

กิ้งกือกัดคนไหม? หลายคนสงสัย! แม้จะไม่กัด แต่สารเคมีที่กิ้งกือปล่อยออกมาสามารถทำให้ผิวระคายเคืองได้ ระวังอย่าสัมผัสโดยตรงเพื่อป้องกันอาการแสบและแสบร้อน

วิธีปฐมพยาบาล "แมลงก้นกระดก" แค่สัมผัสก็ได้รับพิษ พร้อมวิธีป้องกัน

หากเผลอทับ หรือ บี้แมลงก้นกระดก อาจทำให้ผิวหนังอักเสบ เกิดตุ่มน้ำพองใส หรือตุ่มหนอง และมีอาการแสบร้อนได้

5 วัคซีนสำหรับวัยรุ่น-ผู้ใหญ่ตอนต้น เพื่อป้องกัน 9 โรคร้าย

อัตราการให้วัคซีนวัยรุ่น และผู้ใหญ่ตอนต้น ยังต่ำอยู่ ทำให้คนในวัยนี้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคบางชนิดมากขึ้น

9 เทคนิคอยู่อย่างไรกับอากาศที่มี ฝุ่นละออง PM 2.5

ฝุ่นละออง PM 2.5 เหล่านี้ไม่ได้มาเพื่อบดบังทัศนวิสัยแต่เพียงอย่างเดียว แต่ยังพาความเสี่ยงต่อสุขภาพมาให้กับเราด้วย

5 โรคระบาดหน้าหนาว ทุกเพศทุกวัยควรระวัง

โรคระบาดหน้าหนาว ที่ทุกเพศทุกวัยควรระวังอยู่ โดยเฉพาะเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว ต้องระวังเจ็บป่วย สามารถฉีดวัคซีนป้องกัน หมั่นรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ

6 อาหารที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล ห่างไกลไขมันอุดตันเส้นเลือด

ทานได้ทานดี ยิ่งทานยิ่งผอมยิ่งสุขภาพดี รวม 6 อาหารช่วยลดคอเลสเตอรอล ให้คุณประโยชน์ที่คาดไม่ถึง

โรคอันตรายจาก “แมลงหวี่” หากปล่อยให้บินตอมตา-อาหาร

แมลงหวี่ เป็นแมลงตัวเล็กที่มักสร้างความรำคาญในบ้านและสถานที่ต่างๆ โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศชื้น หรือ มีเศษอาหารตกค้าง มาทำความรู้จักที่มาของแมลงหวี่และวิธีกำจัดอย่างมีประสิทธิภาพกัน