เคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้คุณหยุด "กินมากเกินไป"
การรับประทานอาหารมากเกินไป นอกจากจะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นแล้ว ยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังได้อีกด้วย วิธีเหล่านี้อาจช่วยได้
แท็ก
การรับประทานอาหารมากเกินไป นอกจากจะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นแล้ว ยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังได้อีกด้วย วิธีเหล่านี้อาจช่วยได้
พฤติกรรมการกินมากเกินไป (Overeating) ส่งผลเสียอย่างไรต่อสุขภาพบ้าง
กินอาหารมากไป เป็นสาเหตุสำคัญของโรคกรดไหลย้อน ที่ทรมานจนไม่อยากเป็นอีกแน่ๆ
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
