7 วิธีคลายเครียด ลดความดันโลหิต ลดเสี่ยงโรคหัวใจ เส้นเลือดสมองแตก
วิธีคลายเครียด ที่มีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การทำสมาธิ หรือการดูแลตัวเอง ให้คุณมีชีวิตที่สมดุลและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
แท็ก
วิธีคลายเครียด ที่มีประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การทำสมาธิ หรือการดูแลตัวเอง ให้คุณมีชีวิตที่สมดุลและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
มะเร็งเม็ดเลือดขาว เป็นโรคที่เม็ดเลือดขาวตัวอ่อนแบ่งตัวอย่างไม่หยุดยั้ง สะสมในไขกระดูกและกระแสเลือด ส่งผลให้มีปริมาณมากเกินไป จนรบกวนการทำงานปกติของอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย
“น้ำดื่ม” ในแต่ละวันเราควรดื่มน้ำให้เพียงพอ นอกจากช่วยเรื่องของสุขภาพที่ป้องกันโรคร้ายต่างๆ แล้ว ยังช่วยเรื่องผิวพรรณให้เปลั่งปลั่งไม่มีริ้วรอยก่อนวัยอันควรอีกด้วย
โรคพยาธิในช่องคลอด เสี่ยงติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และเป็นพยาธิที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า
สังเกตอาการของน้องชาย ของคุณให้ดี ถึงแม้จะเป็นเรื่องเล็กน้อย ไม่เจ็บปวด แต่อาจเป็นสัญญาณบอกโรคร้ายได้
อาหารที่ไม่ควรกินคู่กับ แอลกอฮอล์ จริงๆ แล้วอาจทำลายสุขภาพในอนาคตได้มากกว่าที่คุณคิด
ประโยชน์และข้อควรระวังของวาซาบิที่คุณอาจไม่เคยรู้
ช่วงหน้าฝนแบบนี้ ช่วงนี้ ใครที่เป็นโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจ อาจจะต้องรับมือหนักหน่อย สาเหตุก็เพราะช่วงฝนตก อากาศจะมีความชื้นสูง และถ้าเจออากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ก็อาจทำให้มีอาการแพ้ง่ายขึ้น
ปอดติดเชื้อ มาจากหลายสาเหตุ แยกออกมาได้หลายประเภท แต่ละประเภทอันตรายมากน้อยแตกต่างกันไป
ไข้หวัดใหญ่อาจเสี่ยงภาวะแทรกซ้อนได้ ยิ่งกลุ่มเสี่ยงยิ่งต้องระวัง เพราะในบางกรณีอาจอันตรายได้
ทำความรู้จักกับ ไข้หวัดใหญ่ ว่าเป็นยังไง มีอาการอย่างไรบ้าง และมีวิธีการรักษายังไงบ้าง ไปดูกันเลย
ฝนตกบ่อยๆ แบบนี้ นอกจากไข้หวัดที่อาจถามหาเราแล้ว ยังเสี่ยง "ตาแดง" อีกด้วย
ภัยร้ายที่แฝงมากับความคลั่งผอม
อาการมะเร็งปากมดลูก ที่เห็นได้ชัดเจน คือมีเลือดออกจากช่องคลอดขณะ หรือหลังมีเพศสัมพันธ์ รวมไปถึงอาการตกขาวที่อาจมีเลือดปนนะคะ หากพบอาการดังกล่าว บวกกับอาการในข้ออื่นๆ ด้วยแล้วล่ะก็ พบแพทย์โดยด่วนเลยนะคะ
ต่อมไร้ท่อ คืออะไร อยู่ที่ไหนของร่างกาย มีอวัยวะหลายส่วนที่อยู่ในเครือข่ายของต่อมไร้ท่อ ซึ่งหากเกิดความผิดปกติของส่วนใดส่วนหนึ่ง ก็อาจกระทบกับการทำงานของอวัยวะส่วนนั้น หรืออาจจะกระทบไปทั้งร่างกายเลยก็เป็นได้
31 พฤษภาคม วันงดสูบบุหรี่โลก เรียนรู้อันตรายของบุหรี่ เพื่อเลิกทำร้ายตัวเอง และคนที่คุณรัก
โรคติดบุหรี่ หรือ พฤติกรรมการติดบุหรี่ เสี่ยงโรคร้ายอันตรายทั้งกับตัวเอง และคนรอบข้างที่คุณรัก มาดูวิธีเลิกบุหรี่ที่แนะนำโดยแพทย์กัน
เท้าบวม ไม่ว่าจะช่วงตื่นนอน หรือเท้าบวมทั้งวัน จริงๆ แล้วอาจไม่ใช่แค่น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น แต่อาจเป็นสัญญาณโรคร้ายสารพัด
ไขมันทรานส์ คืออะไร อันตรายของไขมันทรานส์ที่มีอยู่ในอาหารมากมายที่หลายคนอาจไม่รู้ว่าตัวเองกำลังทานอยู่ทุกวัน
ก่อนลิ้มรสชาติหวานมันของทุเรียน ยังมีข้อควรระวังที่เราควรทราบก่อนทาน เพราะอาจมีความเสี่ยงต่อชีวิตได้